パーソナルトレーナー探しなら業種やエリアで検索できるコーチマッチにお任せください。トレーナーによるお役立ちコラムも充実してます

 

昨今のフィットネスブームで大手、中小企業、個人レベルでのジムが乱立しています。
中でもパーソナルトレーニングジムは日本全国で８００店舗を超えるまで増えてきています。

これでは
どの店舗が自分にあっているのか？
どこに通えば良いのか？

わかりませんよね！

そこでトレーナー歴１０年でボディコンテストに出場する私が
シンプルにまとめて紹介していきたいと思います。

 

ぜひ！参考にしてみてください。

①【ダイエット目的】神戸のパーソナルトレーニングジム20選

まずはダイエット目的のパーソナルトレーニングジムについてご紹介していきます。
ここでは20店舗ご紹介をしていきますので、ぜひ参考にしてみてください。

RIZAP 神戸店

RIZAP神戸店の料金

プログラム名	16回(2ヶ月）	24回（３ヶ月）	32回（４ヶ月）
シェイプアッププログラム	¥298,000	¥432,000	¥560,000
シェイプアッププログラム  プラス	¥498,000	¥720,000	¥934,400
ペアシェイプアッププログラム	¥398,000	¥576,000	¥748,000
ペアシェイプアッププログラム プラス	¥648,000	¥940,800	¥1,216,000
モデルプログラム	¥298,000	¥432,000	¥560,000
美脚プログラム	¥298,000	¥432,000	¥560,000
マッスルゲインプログラム	¥298,000	¥432,000	¥560,000

※入会金¥50,000

RIZAP神戸店の特徴

「ジムに行って何をしたらいいかわからない」
「ダイエットのやり方が根本的にわからない」

という方は多いのではないでしょうか？

RIZAPなら専属トレーナーが約１４万人の実績データとともに開発した
トレーニングメニューを目的・目標に合わせて設定してくれます。

ダイエットをする上で切っても切れないのが「食事」
RIZAPは食事内容も専用アプリの『RIZAP touch』で
２４時間サポートしてくれるのでダイエットを確実に成功に導いてくれます。

（完全個室で安心してパーソナルトレーニング）

「やってみたけどなんか違った」
「キツすぎてついていけない」
「思ったより効果が出なかった」

こんなときのために３０日間全額返金保証制度付きです
これなら気軽にパーソナルトレーニングを受けることができますね！

また、どのコースを受けてもこの７つのサービスが受けられます！
手ぶらでジムにいける上にこのサポート体制でこの値段は安いくらいですね！

 

RIZAP神戸店の詳細はこちら

24/7Workout 三宮店

 

24/7Workoutの料金

コース名	月額(税抜)	入会金（税抜）	総額（税抜）
ウルトラクイックコース（8回）	¥0	¥0	¥136,000
2カ月コース(75分・週2・16回)	¥98,000	¥38,000	￥136,000
3カ月コース(75分・週2・24回)	¥98,000	¥19,000	￥117,000
4カ月コース(75分・週2・32回)	¥98,000	¥0	￥98,000

※100分、120分コースもあり。
※分割払いも可能。

24/7Workout三宮店の特徴

24/7Workoutの特徴は何と言っても

この２点です！

他社と比べても価格が安いのにも関わらず、トレーニング指導だけでなく目標達成に向けた食事のアドバイスまで受けることができます。

食べることが好きな方は、食事制限と聞くだけでも辛いと感じてしまうことでしょう。
しかし24/7Workoutでは、3食きちんと食べても太らない・体を維持できるノウハウを伝授してくれるので、リバウンドしにくいダイエットができます。

なんと言っても、
忙しい！でもトレーニングをしたい・ダイエットがしたいという方にはとてもありがたい営業時間ではないでしょうか。
なんと7:00〜24:00までトレーニングが可能ですので、出社前や会社帰りにも気軽に立ち寄ることができます。トレーニングに必要なものは全て無料レンタルでき、個室シャワーも完備しているので汗をかいても心配いりません。

もし、満足できる結果が得られなかった場合…
「全額返金制度」もあります。

これならダイエットへの第一歩も踏み出しやすいのではないでしょうか！

24/7Work out 神戸三宮店の詳細はこちら

Top Works-Body 神戸元町店

Top Works-Body の料金

入会金	¥11,000
半年会費	¥13,200
年会費	¥22,000

【ストレッチ】

	時間	料金
パーソナルストレッチ25	25分	￥2,200/回
パーソナルストレッチ25（月契約）	25分	￥11,000/月

※月契約はパーソナルトレーニング契約時のみ利用可能

【パーソナルトレーニング】

	時間	料金
パーソナルトレーニング30	30分	¥3,800/回
パーソナルトレーニング45	45分	¥4950/回
パーソナルトレーニング60	60分	¥5,500/回
パーソナルトレーニング90	90分	¥8,200/回

回数券（5%OFF）	30分	¥36,100/10回
	45分	¥47,000/10回
	60分	¥52,250/10回
	90分	¥77,000/10回

【WEDDING BODY MAKE】

コース	内容	料金
2ヶ月プラン・全24回/週3回	・パーソナルトレーニング(60分×24回) ・プロテイン2ヶ月分 ・ウォーキングレッスン	¥176,000
3ヶ月プラン・全24回/週2回	・パーソナルトレーニング(60分×24回) ・プロテイン3ヶ月分 ・ウォーキングレッスン	¥189,950

Top Works-Bodyの特徴

このジムの特徴は

この3点です。

最新のトレーニング器具が豊富にあります。
アスリートのトレーニングやモデル・ハリウッド女優のダイエットに取り入れられている器具を使って理想の体を実現！
器具を使って体の歪みを整えたり、同じジム内でパーソナルストレッチを受け鍛えるだけでなく身体をケアすることもできるので、安心してトレーニングに打ち込める施設が整っています。

また、完全予約制・プライベート空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングできます。
トレーナーがあなたのなりたい身体の実現に向けて細かい目標設定をし共有することで、最短で効果を出すことができます。
また、正しい姿勢・歩き方など細かい所まで指導してもらえるので、日常生活から意識を変えていくことができそうです！

Topworks 神戸元町店の詳細はこちら

The Exercise Coach（エクササイズコーチ） 三宮店

The Exercise Coach 三宮店の料金

【通常プラン】Individual（コーチとマンツーマントレーニング）

月4回	¥16,000
月6回	¥24,000
月8回	￥32,000

【Dayプラン(12時〜17時限定）】Individual（コーチとマンツーマントレーニング）

月4回	¥12,000
月6回	¥18,000
月8回	￥24,000

【通常プラン】Partner(コーチ1人に対しお客様２名でのトレーニング）

月4回	¥12,000
月6回	¥18,000
月8回	¥24,000

【Dayプラン（12時〜17時限定】Partner(コーチ1人に対しお客様２名でのトレーニング）

月4回	¥9,000
月6回	¥12,000
月8回	¥18,000

※それぞれ入会金¥10,000
※税抜で記載。

The Exercise Coachの特徴

The Exercise Coachの特徴は・・・

この3点です。

ダイエットジムに通いたいけど時間がなかったり、パーソナルジムは値段が高いから…
という方にはエクササイズコーチがぴったりです。

なんとこのジムは、一回あたりのトレーニングが20分で効果を実現できる内容になっています。
これなら忙しくても通いやすいと思います。
エクササイズコーチ独自の最先端テクノロジーを駆使してマシンが、あなたに合ったプログラムを提案します。

なので安全で効果的にダイエットを実践していくことができますよ。
トレーニングに必要なものは、無料レンタルできますので手ぶらで行ける点も良いですね。

エクササイズコーチ三宮店の詳細はこちら

ALIVE GYM（アライブジム）

ALIVE GYMの料金

入会金（保険料込み）

¥30,000

※万が一、ケガや機材を壊してしまった時に完全保障する保険あり

【継続コース】１回あたりトレーニング約60分＋ストレッチ約10分＝約70分、スペシャルドリンク・プロテイン付き

1回	¥10,000
5回	¥45,000
10回	¥80,000

【美ボディダイエットコース】

コース	期間・回数	価格(税抜)	備考
レギュラーコース	2〜3カ月/全16回/70分 ※有効期限3カ月	¥79,000×2カ月＋入会金¥30,000＝¥188,000	・スペシャルドリンク付き ・お支払いは分割2回まで可能
お気軽コース（ご自身のペースで無理なく取り組みやすいコース）	2〜３カ月/全８回/70分 ※有効期限３カ月	¥39,500円×2カ月＋入会金￥30,000＝¥109,000	・スペシャルドリンク付き ・お支払いは分割2回まで可能

【肉体改造コース】

コース	期間・回数	価格(税抜)	備考
レギュラーコース	2〜3カ月/全16回/70分 ※有効期限3カ月	¥79,000×2カ月＋入会金¥30,000＝¥188,000	・スペシャルドリンク付き ・お支払いは分割2回まで可能
お気軽コース（ご自身のペースで無理なく取り組みやすいコース）	2〜３カ月/全８回/70分 ※有効期限３カ月	¥39,500円×2カ月＋入会金￥30,000＝¥109,000	・スペシャルドリンク付き ・お支払いは分割2回まで可能

ALIVE GYMの特徴

ALIVE GYMの特徴は・・・

この3点です。

トレーナー歴１５年。トップアスリート・モデル・経営者など、500人以上のクライアントからの信頼を受け、身体だけでなく精神面のサポートも得意なベテラントレーナーによる指導が受けられる。

ジムを利用した方は、
・指導が丁寧でとても分かりやすい
・質問しやすい
・とても楽しいトレーニング内容
・トレーナーの声掛けでやる気が出るなどの声があり、トレーナーの方の人柄もとても印象が良いです。
このトレーナーにかかれば、中高年の方でもまだまだ成長できます！

トレーニング施設は大手ジムに引けを取らないレベルで言うことなし。
コースはスペシャルドリンク付きです。
目的に応じたドリンクやプロテインを選定して提供してくれるため、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。

ALIVE GYMの詳細はこちら

神戸三宮のパーソナルトレーニングジム　BUKATSU

BUKATSUの料金

入会金	¥10,000
月額プラン入会金	¥10,000
体験&カウンセリング	¥2,000

【チケットプラン】

パーソナルお試しプラン	60分×4回	¥27,800
ライトプラン	60分×8回	¥52,000
スタンダードプラン	60分×16回	¥100,000

※平日13時〜18時の間のみの予約の場合はデイタイム割引あり。

【月額プラン】

60分×4回	¥25,000
60分×8回	￥48,000

 BUKATSUの特徴

BUKATSUの特徴は・・・

この3点です。

近隣で提携している託児所を無料で利用できます！
トレーニングしたくても、小さな子供がいるので我慢していた方、産後のケアをされたい方にはとても良いと思います。
また三宮駅から4分と近く、抜群の立地条件です。

（清潔感があり、広々とした施設です）

ブカツジムの詳細はこちら

GRAND STONE（グランドストーン）神戸三宮店

GRAND STONEの料金

【パーソナルトレーニング】

ランク	1回券（60分）	5回券(5%OFF)	10回券(10%OFF)
ベーシックトレーナー	¥6,000	¥28,500（¥5,700/回）	¥54,000(¥5,400/回)
アドバンストレーナー	¥7,000	¥33,250(¥6,650/回)	¥63,000(¥6,300/回)
マスタートレーナー	¥8,000	¥38,000(¥7,600/回)	¥72,000(¥7,200/回)
代表	¥10,000	¥47,500(¥9,500/回)	¥90,000(¥90,00/回)

※有効期限はありません。

【2カ月短期集中コース（全16回）】

ランク	60分　全16回
ベーシックトレーナー	¥80,000 (¥5,000/回)
アドバンストレーナー	¥100,000 (¥6,260/回)
マスタートレーナー	¥115,000 (¥7,187/回)

【ペアパーソナルトレーニング】知り合い２名でご一緒にトレーニングできます

60分	ランク	1回券
	ベーシックトレーナー	¥9,000
	アドバンストレーナー	¥10,500
	マスタートレーナー	¥12,000
	代表	¥15,000

※5回券は5%OFF、10回券は10%OFFになります。
※回数券に有効期限はありません。

パーソナルストレッチ	¥3,300/30分
遺伝子検査	¥35,000

GRAND STONEの特徴

GRAND STONEの特徴は…

この3点です！

同じ時間トレーニングをするなら、プロフェッショナルなトレーナーに教わり効果を効率よく出していきたいものです。
GRAND STONEのトレーナーは資格保有の一流トレーナーのみで、どのトレーナーから教わってもプロフェッショナルで一流のトレーニングができます。

目的は多岐に渡り、痩せたい・カッコいい身体になりたい・美尻になりたい・生涯健康でいたい体力向上の方・パフォーマンスUPしたいなど様々で、若者から80歳以上の方など幅広い年齢からも支持を得ている実績があります。

(ジム内の様子)

自分自身の生まれ持った体質を知ることで、効率よく結果を出せるようになると今話題の遺伝子検査も受けることができるようです。（別料金）

GRANDATONE三宮店の詳細はこちら

ファーストクラストレーナーズ

ファーストクラストレーナーズ神戸の料金

入会金

¥10,200

【都度プラン】月に一度からマイペースにトレーニングを続けたい方

マンツーマン	60分
プロ	¥9,200
アドバンス	¥8,200

【セットプラン】計画的に予約を取り、結果を出したい方

マンツーマン	60分
月2回セットプラン	¥18,400円/月
月4回セットプラン	¥34,800円/月
月8回セットプラン	¥65,600円/月

【ボディメイク・ダイエット11】現金でまとめて支払うことで1回あたりが安くなるプラン

マンツーマン	60分×11回分
プロ	¥92,000
アドバンス	¥82,000

【ボディメイク・ダイエット36】短期間で理想の体を手に入れたい方

マンツーマン	60分×36回分
プロ、アドバンス共通	￥255,000

※現金一括でお支払いが条件となります。

ファーストクラストレーナーズの特徴

ファーストクラストレーナーズ神戸の特徴は

この4点です。

世界で活躍するトレーナー、モデル、ダンサー、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師など様々な分野の知識を持ち合わせたトレーナーが在籍しており、ダイエット、スポーツの競技力向上、カッコいい体作り、リハビリなど様々な目的に対応できるでしょう。

スタジオ内は、なんとFIFA公認の「人工芝」を使っています。素足でトレーニングをおこなうなんて珍しくて興味が湧いてきますね。他にも興味が湧くようなトレーニングが満載。

他のスタジオはシックでオシャレに、また違ったスタジオはカフェをイメージしたビンテージ感あふれる作りになっているなど、ニーズや目的に合わせてジムを選んだり、オシャレなジムなので女性も通いやすい雰囲気になっています。友達やカップルでトレーニングを楽しみたい方はクループトレーニングもできます！！

ファーストクラストレーナーの詳細はこちら

SLENDS（スレンズ）神戸三宮店

スレンズ神戸三宮店の料金

	会費	内容
短期集中ダイエット ボディメイクコース	オールタイム ¥29,000	パーソナルトレーニング 最大月8回＋食事管理
ダイエット ボディメイクコース	オールタイム ¥19,000	パーソナルトレーニング 最大月4回＋食事管理
メンテナンスコース	オールタイム ¥9,800	パーソナルトレーニング 最大月2回＋食事管理

※月内に消化できなかったセッションは翌月へ繰り越しができます

痩身エステ組込み プログラム

¥16,000

痩身エステ2回

スレンズ神戸三宮店の特徴

スレンズ神戸三宮店の特徴は

この3点です。

スレンズは他店と比較してもかなり安価で通いやすいです。
安すぎて不安になってしまう方もいるようですが、広告宣伝費や返金制度がないことによって実現できた価格なので心配いりません。

（スレンズの実績↑）

糖質制限をすればもちろん痩せるのですが、痩せた後にリバウンドしない食事制限の方法とトレーニングで効果を出していきます。
実際に取り組むトレーニングも女性専用のプログラム。
男性と女性で同じ方法でやっていても効率的ではないという視点から痩せにくい女性のために20年間研究を重ねたプログラムがあり、さらにオーダーメイドのトレーニングを実践します！

女性のキレイをサポートする、痩身エステ・たるみケアなども充実しています。

SLENDSの詳細はこちら

身体工房リベルテクス

身体工房リベルテクスの料金

入会金

¥30,000

ボディメイクスペシャルプラン	60分×16回 リバウンドサポート3回付	¥230,000
ボディメイクプラン ＋食事サポート	60分×16回 リバウンドサポート3回付	¥188,000
ボディメイクプラン	60分×16回	¥158,000

【回数券】

筋力アップトレーニング コンディショニング

60分セッション 4回or8回

¥54,800〜¥83,000

身体工房リベルテクスの特徴

身体工房リベルテクスの特徴は

この3点です。

資格を持ったトレーナーの指導を受け、一生使える正しい食事を学べて実践できる！
そして、プログラムが終了した後も月に1回、カウンセリングとトレーニングを受けリバウンドしないようなサポート制度を受けることができます。

 

なりたい身体、そしてそれが叶った後もしっかりとサポートしてくれる体制の整ったジムです。

忙しい方は、出張パーソナルトレーニング制度といってトレーナーが自宅に呼んでトレーニングを教わるという便利な方法もあります。（※費用は応相談）

身体工房リベルテクスの詳細はこちら

リリーフィットネスユナイテッド神戸元町店

リリーフィットネスユナイテッド神戸元町店の料金

※入会金・事務手数料　無料
月会費（グループレッスン受け放題）￥8,500

【パーソナルトレーニング】
1チケット６０分

1チケット	￥5,000
5チケット	￥22,500
10チケット	￥40,000

【IDENSIL（遺伝子分析サービス）】

IDENSIL遺伝子分析（会員）	￥36,000
IDENSIL遺伝子分析（非会員）	￥40,000
他コース追加検査	￥5,000

※新規入会限定価格あり
通常（非会員）￥44,000→新規入会で￥35,200

リリーフィットネスユナイテッド神戸元町店の特徴

「人間の温かみを思い出せるジムを作りたい！」
そんな思いからできたジムです。

店内は非常に洗礼され、清潔感ある空間で
神戸は港町なので、海を連想してもらえるよう
サーフボードを看板にしたり、
神戸の海を感じてもらえる店舗づくりを行っています。

トレーナーとしての技術や人との繋がりはもちろん、
神戸元町という街柄も大切にしながら、
お客様に満足していただけるサービスを提供しています。

またジム全体の理念として
〇 アンチ糖質制限
〇 NOストレスフィットネス

糖質制限で痩せるのはナンセンス。糖質制限を行えば、痩せられるものの
継続できないとリバウンドしてしまいます。そのため、アンチ糖質制限を行い、
無理なつらい食事制限がなく楽しく結果を出していきます。

 

リリーフィットネスユナイテッド神戸元町店の詳細はこちら！

Flexible Style神戸三宮店

Flexible Style神戸三宮店の料金

※入会金￥20,000（税抜）
体験レッスン後1週間以内に入会金を支払うと、入会金半額！

【ダイエット＆ボディメイクコース】

1レッスン45分
モニター価格は顔出しOKの方
顔出しNGの方は、通常価格から30%OFF

プラン	回数	有効期限	金額
ベーシックプラン	16回	初回利用から 60日	通常￥300,000 →モニター価格 ￥150,000
プレミアムプラン	24回	初回利用から 90日	通常￥400,000 →モニター価格 ￥200,000

【お得なチケット料金】

1レッスン45分
通常価格から20％OFF

チケット	金額	1回あたり	有効期限
4回券	￥320,000	￥8,000	初回利用から 30日
8回券	￥600,000	￥7,500	初回利用から 60日
12回券	￥800,000	￥6,666	初回利用から 90日

【通常チケット】

1レッスン45分
月2回くらいのペースで来店予定の方向け

チケット	金額	1回あたり	有効期限
4回券	￥40,000	￥10,000	初回利用から 60日
8回券	￥75,000	￥9,375	初回利用から 120日
12回券	￥100,000	￥8,333	初回利用から 180日

 

Flexible Style神戸三宮店の特徴

「曖昧ではなくしっかりと目に見える形で
お客様一人ひとりの望む結果を出すこと」
これをモットーに、8年間で延べ10,000人以上の
クライアントの指導経験をもとに、
しっかりとサポートしてくれます。

その他にも・・・
〇きれいで清潔感のあるスタジオ白を基調としたスタイリッシュな空間
〇成果の見える化定期的に写真撮影を行い、成果の見える化を行っていきます。
〇様々な資格を保有するトレーナーが、知識や技術を駆使し、あらゆる視点からアプローチ
〇完全プライベート空間待合室はなく、レッスン中に他のお客様が入ってくることがなく、人目を気にすることなくトレーニングが可能。
〇水素水導入・遺伝子検査導入・エステプロラボ製品導入

代表トレーナーが最後までサポートしてくれるのはもちろん、
ここまで設備が充実しているので、
安心してトレーニングができそうですね！

〇圧倒的な実績
〇代表トレーナーが最後までサポート
〇遺伝子検査導入
〇成果の見える化
〇エステプロラボ製品導入

Flexible Style神戸三宮店の詳細はこちら！

パーソナルトレーニングジム TOPBODY神戸玉津店

パーソナルトレーニングジム TOPBODY神戸玉津店の料金

【月会費コース】

※入会金　￥20,000

レギュラーコース	月4回×60分間	￥27,000
ゴールドコース	月4回×60分間	￥28,500
プレミアムコース	月8回×60分間	￥55,000

月会費コースは3か月以上の契約
ゴールド・プレミアムコースは、タオル・シューズ貸出・
プロテイン・ミネラルウォーター無料提供

【パーソナルトレーニング回数券】

5回券

￥40,000

※有効期限3か月
友人とのシェアOK
定期的なメンテナンスやフォームチェックに最適
有効期限が切れた場合、追加で￥1,000支払いで、
トレーニング受講可能。

【SPEED TOPBODYコース】

※入会金　￥20,000

60日コース	￥250,000	16回×90分間	最短で筋肉を落とさずに、 脂肪のみを落としていく ことに特化したコース
90日コース	￥360,000	24回×90分間	リバウンドしない身体を つくることに適したコース
120日コース	￥470,000	32回×90分間	脂肪を落とした後、 筋肉を大きくするなどの ボディメイクにも 対応したコース

〇トレーニングごとの体組成測定
〇シューズレンタル
〇ウエアレンタル
〇タオルレンタル
〇トレーニング前のEAA&HMBを含む
〇スーパードリンクの提供
〇トレーニング中のミネラルウォーターの提供
〇トレーニング後のハイグレードプロテイン
〇期間中毎日の食事サポート
〇期間中の自宅用プロテイン
（1袋700g、3～6袋）

※安心の全額返金制度

パーソナルトレーニングジム TOPBODY神戸玉津店の特徴

パーソナルトレーニングジム TOPBODY神戸玉津店の特徴は・・・

コンテスト出場経験があるトレーナーが在籍。
コンテストの経験を活かした魅せる身体づくりが
得意なトレーナーさんがいらっしゃいます。

ダイエットはもちろん、バルクアップを目指している方でも
セッションを受けることが可能です。

経験はもちろんのこと、
一味異なるアドバイスも特徴の1つです。

また、他の店舗には取り扱いのない、
キネシスというマシーンを導入。
柔軟性や持久力UPが期待でき、
体力に自信がない方でも効率的な
トレーニングを行えます。

しっかりと目標設定を行い、
それぞれの筋力や体力を見極めて
トレーニングメニューを設定。
「自分史上最高の自分になる」ことをテーマに
効率的に最大限の効果が出るトレーニングを
マンツーマンで受けることができるので安心ですね！

 

〇コンテスト出場トレーナー在籍
〇キネシスの導入
〇ダイエット・バルクアップ両方可能
〇安心の全額返金保証付きのコースもあり

パーソナルトレーニングジム TOPBODY神戸玉津店の詳細はこちら！

パーソナルトレーニング ジム VADY 神戸三宮店

パーソナルトレーニング ジム VADY 神戸三宮店の料金

※入会金　￥10,000→今だけ無料
事務手数料　￥3,000

【VADY会員】

フリートレーニングやスタジオプログラムを中心に利用したい方

月会費	パーソナルトレーニング（60分）
￥9,000	￥5,000～￥7,000

※トレーナーによりパーソナルトレーニングの料金は変動

【パーソナル会員】

月4回以上パーソナルトレーニングを受ける方におすすめ
（予約は2回先まで取ることが可能）

月会費	パーソナルトレーニング（60分）
￥13,000	￥4,000～￥6,000

※トレーナーによりパーソナルトレーニングの料金は変動

【グランド会員】

パーソナルトレーニングの予約が1か月先まで可能
多忙な方や週の決まった時間にリズムよくトレーニングをしたい方におすすめ

月会費	パーソナルトレーニング（60分）
￥21,000	￥4,000～￥6,000

※トレーナーによりパーソナルトレーニングの料金は変動

【オプション】

「VADY会員」

他店舗利用	￥2,000/回
スポーツマッサージ	￥2,000/20分
プライベートロッカー	￥1,200
レンタルプラス	￥3,694/月

「パーソナル会員」

他店舗利用	￥2,000/回
スポーツマッサージ	￥2,000/20分
プライベートロッカー	￥1,200
レンタルプラス	￥3,694/月

「グランド会員」

他店舗利用	無料
スポーツマッサージ	￥2,000/20分
プライベートロッカー	￥1,200
レンタルプラス	無料

【神戸店限定　ペア・カップルプラン】

※月限定5組

1人あたり1か月	￥34,850	8回
お2人様2か月	￥139,400	16回

【女性限定　本気のトレーニングメニュー】

※月限定10名様

2か月

￥79,600

16回

パーソナルトレーニング ジム VADY 神戸三宮店の特徴

「関西NO.1のパーソナルトレーニングの実績を誇るパーソナルジム」

ザ・ビー神戸ホテルの地下1階にあり、
ゆったりとした清潔感ある空間でトレーニングを行えます。

お客様のその日の体調や気分などに合わせ、トレーニングを提供。
日々の生活をより楽しく、10年後・20年後も元気に遊べたり、
活力のある身体づくりを目指すことができます。

〇トレーナーに自信あり
入社後、様々な社内テストや座学をパスし、
さらに自分の体重の増減をコントロールできるようになり、やっとお客様を担当できるようになります。
グループ全体でのパーソナルトレーナーの在籍人数は30名以上、月間のパーソナルトレーニングは3,000本以上。
様々な年齢や性の方々にトレーニングを提供し、そのデータを共有し一人ひとりの目的に合わせた結果に向けて効率のよいオーダーメイドプログラムを提供。

〇設備・施設
ゆったりとした空間でパーソナルトレーニングが可能。器具を使用せず機能改善やリハビリ系のエクササイズ、
競技力向上、ボディメイクなど幅広いニーズに対応。豊富なフリーウエイトやウエイトマシン、有酸素マシン
なども完備しています。

その他にもカフェスペースやショップも併設。最適なトレーニングが受けられそうですね！

〇関西NO.1の実績を誇るパーソナルジム
〇最新マシン多数設置
〇神戸店限定料金プランあり
〇様々なテストにクリアし、経験のあるトレーナー在籍
○カフェスペースやショップの併設

パーソナルトレーニング ジム VADY 神戸三宮店の詳細はこちら！

パーソナルボディメイクサロン Cherish

パーソナルボディメイクサロンCherishの料金

※入会金　￥10,000

ビジター（都度払い50分）	￥7,000
パーソナル（月4回×50分） 限定30名	￥24,000
コンディショニング（都度払い30分）	￥3,000
体験セッション（60分）	￥8,000

※パーソナル会員は30名限定。定員に達した時点で受付終了
※月内5回目以降のご利用は、1回￥6,000の都度払い
※セッション1回につき、美薬膳スムージーを1杯提供

パーソナルボディメイクサロンCherishの徴

眠っているカラダの動きを呼び起こし、
美と健康を目覚めさせる

「自分の可能性を高められる」
「忘れていたものをもう一度思い出す」
そんな今よりワンランク上の自分を導く。

一人ひとりの健康づくりを通し、
明るく笑顔の地域コミュニティーを創る街の
ホットスポットになれるようなお店を心がけているジムです。

お客様一人ひとりに合った健康の形を提供するために、
今まで上手く使えていかなった筋肉を動かすことで、
理想のボディラインに近づける。

さらに、薬膳の考え方を基に、それぞれの身体に合った
栄養素を時期や旬のものを組み合わせ、
特製ドリンクで内側から美しさのサポートをします。

また、下記の４つのプログラムをご用意。
〇姿勢改善
自分では気が付かない身体の歪みや癖を
見つけ出してくれます。
姿勢に合わせて最適なトレーニングが可能です。

〇加圧筋力トレーニング
短時間で軽い負荷のトレーニングで
成長ホルモンの分泌を促進し、
代謝アップや脂肪燃焼、血行促進を行います。

〇体幹トレーニング
身体の軸となる身体の筋肉を鍛えていきます。
基本的に自重で行うため、筋力の少ない方でも安心です。

〇筋膜リリース
全身を覆う筋膜を整え、肩こりや腰痛の改善を行います。
脚のむくみの解消にも効果的で、
美しい下半身を手に入れることも可能です。

 

〇４つの効果的なプログラム
〇美薬膳スムージの提供
〇加圧トレーニングも受けられる
〇美と健康に力を入れたパーソナルジム

パーソナルボディメイクサロンCherishの詳細はこちら！

Y-STYLE ダイエット&ボディメイクスタジオ

Y-STYLE ダイエット&ボディメイクスタジオの料金

※入会金　￥0

料金やプランは変更する場合あり
当日キャンセルはキャンセル料が発生

【ボディメイク＆ダイエットコース30分（トレーニング指導）】

1回券	￥4,000（税込）
5回券	￥15,000（税込）
10回券	￥28,000（税込）

【トータルボディコース60分】

（トレーニング30分＋ボディケアマッサージ＋パートナーストレッチor小顔整顔）

1回券	￥6,000（税込）
5回券	￥24,000（税込）
10回券	￥45,000（税込）

【ボディケアのみ】

ボディセラピー、パートナーストレッチ、小顔整顔・フェイシャルマッサージ

30分

￥3,000

【短期集中プログラム】

40分コース・食事管理指導（栄養カウンセリング＆食事アドバイス付き）

3か月（全24回コース）

￥150,000（税込）

〇専門のトレーナーとマンツーマン
〇結果を重視した完全オーダーメイド
〇理想は月に体重の5％減を目指し、リバウンドしない身体づくり
〇週2回のペースで行う
※コースまたは回数券購入後の返金不可

【出張・訪問パーソナルトレーニング（マンツーマン）】

※入会金　￥5,000
神戸市外の出張は別途交通費

「パーソナル60分コース」

1回券	￥7,000（税込）
5回券	￥34,000（税込）
10回券	￥66,000（税込）

「パーソナル90分コース（ボディケアまでしっかりしたい方）】

1回券	￥10,000（税込）
5回券	￥48,000（税込）
10回券	￥90,000（税込）

 

Y-STYLE ダイエット&ボディメイクスタジオの特徴

「健康的に美しくなりたい、ボディラインを整えたい、
痩せたいという想いを実現するため」の地域密着型パーソナルジム。

パーソナルトレーナーと管理栄養士が連携して、
運動指導や食事改善を行うことで、健康美をサポートしています。

その他にもスポーツ・フィットネス業界で認められた
専門資格を保有した経験豊富なトレーナーが、
機能解剖学やスポーツ医学などの正しい理論と
評価方法に基づき安全で的確なトレーニングを提供。

Y-STYLE ダイエット＆ボディメイクスタジオでは5つのポイントがあります！
〇メニューが豊富
豊富なメニューの中からカウンセリングを基に
目標に向けてプランニング。

〇時間の選択
30分～60分の中から最適なメニューを選ぶことができます。
ご自分の体力や目的、予算に合わせてトレーニング。

〇プライベート
完全プライベートな空間で、周りを気にせずトレーニング。

〇低価格
理想的な身体づくりを継続できるようにするため、
無駄をなくして低価格を実現。

〇アクセスが便利
近隣の駅から徒歩3分～5分以内。

 

〇専門資格を保有したトレーナーの在籍
〇継続できるように低価格を実現
〇パーソナルトレーナーと管理栄養士の連携
〇リバウンドしない身体づくり
〇近隣の駅から徒歩5分以内

Y-STYLE ダイエット&ボディメイクスタジオの詳細はこちら！

RICHBODY

RICHBODYの料金

※入会金・年会費は無料！
ジムスタイルプラス三宮でトレーニングを行う場合は
都度施設使用料　￥1,640（税込）

1セッション	￥18,000
4セッション＋食事アドバイス	￥56,000（税込）	1か月
12セッション＋食事アドバイス	￥120,000（税込）	3か月

トレーニングの頻度は原則週1
1セッション45分
※単発のセッションのキャンセルは1週間前は無料
※6日～2日前はキャンセル料の30％
※前日・当日の場合は料金の100％
※一括購入の方は当日キャンセルのみ1回分消費

RICHBODYの特徴

RICHBODYの特徴は・・・

40代女性向けのダイエット専門のパーソナルトレーニングジム。
指導実績は述べ15,000件、パーソナルトレーナー歴13年近く。

〇女性らしい丸みのあるラインを保ったまま痩せたい
〇正しい姿、理想のプロモーションを手に入れたい
〇健康的なライフスタイルを送りたい

そんな要望に強いパーソナルジムです。

過激なトレーニングやマシンを使用した
トレーニングは行っていない。
主に姿勢の矯正とダンベルなどを使用した
低負荷なトレーニングを行っていきます。

その他にも、極端な食事制限も行いません。
現状の食生活をベースに、どのようにしたらよいのか？
食事メニューでも確実に成果を生み出せるようにしています。

また、週1回以上のトレーニングを12回継続し、
トレーナーさんの指導を守ったにもかかわらず、
効果が得られなかった場合は「全額返金保証」を行っています。

これだけトレーニングに対して、
真剣に取り組んで頂けるので安心ですね！

 

〇40代女性の向けのダイエット専門パーソナルジム
〇姿勢の矯正とダンベルを使用したトレーニング中心
〇低負荷なトレーニングで女性らしい身体づくり
〇極端な食事制限なし
〇一定期間の指導で効果が得られなかった場合は全額返金保証

RICHBODYの詳細はこちら！

女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ UNDEUX

女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ UNDEUXの料金

※入会金　￥30,000

【２か月集中コース（宅配食プラン）】

２か月

16回

￥196,000

※1日2食をコース期間中60食宅配
食事指導レッスン

美容整体無料チケット
シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料

【2か月集中コース（管理栄養士プラン）】

2か月

16回

￥196,000

※毎日の食事管理
食事指導レッスン

美容整体無料チケット
シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料

【3か月集中コース（宅配食プラン）】

3か月

24回

￥294,000

l※1日2食をコース期間中60食宅配します。
食事指導レッスン

美容整体無料チケット
シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料

【3か月集中コース（管理栄養士プラン）】

3か月

24回

￥294,000

※毎日の食事管理
食事指導レッスン

美容整体無料チケット
シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料

【デイ・アフターメンテナンスコース】

月会費

￥15,000

【オールデイ・アフターメンテナンスコース】

月会費

￥21,000

【その他】

美容整体（30分）	￥4,200（初回￥3,800）
美容整体（60分）	￥6,800（初回￥7,800）
オイルマッサージ（60分）	￥10,000（初回￥9,000）
MANSARDフェイシャルエステ（75分）	￥18,000（初回￥15,000）
毎食の栄養管理（1か月契約）	￥18,000

【オンラインLiveパーソナルトレーニング】

※入会金　無料

1回	￥4,500
4回	￥18,000
8回＋宅配食30食付き	￥54,000
会員様向けプラン	非公開

 

女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ UNDEUXの特徴

 

女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ UNDEUXの詳細はこちら！

シェイプスガール（ShapesGirl）神戸三宮店

シェイプスガール（ShapesGirl）神戸三宮店の料金

【モデルダイエットコース】トップモデルのようなメリハリボディになりたい方向け

７０日間

週2回（全20回）

¥300,000

【モデルコースライト】トップモデルのようなメリハリボディになりたい方向け（ライト版）

60日間

週2回（全16回）

¥240,000

【ヘルシーボディメイクコース】女性らしい健康な体を目指すコース

Aコース	70日間	週2回（全20回）	¥280,000
Bコース	40日間	週1回（全20回）	¥280,000

【ミラクルシェイプコース】１ヶ月集中ダイエットで一気にサイズダウンを狙いたい方向け

30日間

週3回（全12回）

¥250,000

【トライアルコース】

OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ」により、サイズを一気に落とし、
女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指す７０日コース

※入会金　初回のみ￥20,000（税別）
一部の店舗のみ取り扱い

3回のパーソナルトレーニング

￥100,000（税別）

【モニターコース】

70日モデルダイエットコースが最大10万円割引となるダイエットモニターコース。
条件や人数制限があるので、カウンセリング時に要相談。

※入会金　￥20,000（税別）

70日間

週2回トレーニング 食事指導

￥300,000

シェイプスガール（ShapesGirl）神戸三宮店の特徴

シェイプガール神戸三宮店の特徴は・・・

効率よくサイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも
叶ってしまう魔法のような唯一のボディメイクメソッド。

シセトレはやみくもに筋トレや食事制限をするのではなく
姿勢や関節の角度からトップモデルのようなスタイルを作っていく
方法のようです！

男女の筋肉量や骨格、目指すべき身体は異なるので、
闇雲に同じようにトレーニングをしていては効果が得られにくく、
シセトレで骨盤を正しく矯正する事で、筋肉に正しく負荷が伝わり
トレーニングの効果を発揮できるようになります。
男女のトレーニングの質の差である、20分1のブランクを埋めることが可能です。

また、その方の状態に合わせて、
足幅やバーベルを動かす速度などかなり細かいこだわりがあります。

女性専用ならではのピンクのマシンにもご注目！
可愛さや綺麗さでトレーニングモチベーションもアップですね！

もちろん食事指導があるのですが、
特にこだわっているのは「サプリを使わないこと」

月謝はそんなに高くないけどサプリが高い！という
ダイエットジムって結構多いですよね。
その点ではシェイプガールはかなり建設的なジムですね！

○独自のトレーニングメソッド「シセトレ」がすごい
○女性専用のピンクマシン
○サプリの勧誘一切なし

シェイプスガール（ShapesGirl）神戸三宮店の詳細はこちら！

パーソナルジムWeight down神戸湊川店

パーソナルジムWeight down神戸湊川店の料金

※今なら入会金　80％OFF！！
通常￥50,000→￥10,000

2か月間

8回or16回

25分or50分

￥29,800～

※週1回25分のコース
スケジュールの状況により、回数や時間が異なる

パーソナルジムWeight down神戸湊川店の特徴

パーソナルジムWeight down神戸湊川店の特徴は５つあります！

〇業界最安値級
広告プロモーションのコストをカットし、
少しでも利用しやすいよう低価格を実現。

〇完全個室のパーソナルトレーニング
人の目も気にせず、全力でトレーニングに励むことができます。
トレーニングに自信がないなど不安のある方でも
安心してトレーニングができるのが嬉しいですね。

〇国際ライセンス・国内最高資格保有者・
ボディメイクコンテスト優勝、入賞歴のあるトレーナーが在籍
様々な経験、資格を持つトレーナーが、
あなたを全力でサポートしてくれます！

〇過度な食事制限なし！「食べて」×「運動」
食事指導というとストレスを感じる方もいらっしゃいます。
ストレスを感じるとコルチゾールがダイエットの妨げになるので、
過度な食事制限はせず、運動と上手く組み合わせていくことが可能です。

〇無料レンタルアイテムあり
タオル、ウエア。シューズが無料で貸し出してくれます。
仕事帰りにそのまま利用できるのはありがたいですね！

こだわりのトレーニングには・・・
「HITトレーニング」×「ウエイトトレーニング」×「ストレッチ」

〇HITトレーニング
運動のはじめに心拍数を上げて、
体脂肪をしっかり落とせるようにします。
このトレーニングでは、体脂肪を分解するアドレナリンを
多く分泌することが可能です。

〇ウエイトトレーニング
筋トレで身体のラインを始め、
きれいを保てるようにしていきます！
HITトレーニングとウエイトトレーニングを
組み合わせることで、運動後も脂肪燃焼し続けます。

〇ストレッチ
ストレッチで可動域を広げ、ストレスホルモンを抑制します。
その他にももちろん、運動で負荷がかかった
筋肉の負担を減らすことも可能です。

「徹底した食事管理」×「完全個室」×「マンツーマン」×「手ぶらでOK」
価格を抑えるのはもちろん、いかに脂肪燃焼させて
お客様の理想の身体に近づけられるかという、
目標に向かって全力でサポートしてくれるので、
安心して任せられそうですね！

○業界最安値級
○国際ライセンス・国内最高資格保有・コンテスト優勝、入賞者在籍
〇「HITトレーニング」×「ウエイトトレーニング」×「ストレッチ」
〇過度な食事制限なし！「食べて」×「運動」
○無料レンタルアイテムあり

パーソナルジムWeight down神戸湊川店の詳細はこちら！

京都のダイエットジムまとめ

いかがでしたか？

ダイエットジムと行ってもそれぞれ強みがありましたね！
もちろんどのダイエットジムに行っても大事なのは

「継続すること！」

おそらくこの記事を読んでいる方は

「今まで継続できなかった」

という方が多いはずです。

理由はどうあれ継続ができなかったということは
自分には合っていなかったということです。

冒頭でも言いましたが全国に８００店舗以上の
パーソナルトレーニング・ダイエットジムがあります。

ぜひこの記事を参考に
自分に合っているダイエットジムを探し出してくださいね！

みなさんのダイエットが成功することを
こころから祈っております。

読んでいただきありがとうございました。

この記事を書いたコーチ

太田 亮一
パーソナルトレーナー歴10年。芸能人や経営者を中心としたお客様に支持され、毎年1000セッション以上をこなす。ダイエットや筋力アップのみならず、美姿勢や肩こり腰痛などのケアにも幅広く対応可能。自身もプロとしてのトレーニングに励み年間10kg以上の増減量を行い、お客様一人ひとりに一番合ったプランを提供している。

この記事を書いたコーチがいる施設