○現役パーソナルトレーナー監修
昨今のフィットネスブームで大手、中小企業、個人レベルでのジムが乱立しています。
中でもパーソナルトレーニングジムは日本全国で８００店舗を超えるまで増えてきています。
これでは
どの店舗が自分にあっているのか？
どこに通えば良いのか？
わかりませんよね！
そこでトレーナー歴１０年でボディコンテストに出場する私が
シンプルにまとめて紹介していきたいと思います。
○どのパーソナルトレーニングジムがあっているかが分かる
○立地・通いやすさ等が分かる
ぜひ！参考にしてみてください。
このコラムの目次
- ①【ダイエット目的】名古屋のパーソナルトレーニングジム２０選
- 名古屋のダイエットジムまとめ
①【ダイエット目的】名古屋のパーソナルトレーニングジム２０選
まずはダイエット目的のパーソナルトレーニングジムについてご紹介していきます。
ここでは２0店舗ご紹介をしていきますので、ぜひ参考にしてみてください。
RIZAP 名古屋栄店
RIZAP名古屋栄店の料金
【シェイプアッププログラム】RIZAPの一番ベーシックなメニュー
| 16回(2ヶ月） | 24回（３ヶ月） | 32回（４ヶ月） |
| ¥298,000 | ¥432,000 | ¥560,000 |
【シェイプアッププログラム プラス】1回80分で確実に効果を実感できるメニュー
| 16回(2ヶ月） | 24回（３ヶ月） | 32回（４ヶ月） |
| ¥498,000 | ¥720,000 | ¥934,000 |
【ペアシェイプアッププログラム】1人だと不安な方は仲間とペアプラン
| 16回(2ヶ月） | 24回（３ヶ月） | 32回（４ヶ月） |
| ¥398,000 | ¥576,000 | ¥748,000 |
【ペアシェイプアッププログラム プラス】週2回のスケジュールが厳しい方向けのプラン
| 16回(2ヶ月） | 24回（３ヶ月） | 32回（４ヶ月） |
| ¥648,000 | ¥940,800 | ¥1,216,000 |
【モデルプログラム】モデルのようなメリハリボディを目指すプラン
| 16回(2ヶ月） | 24回（３ヶ月） | 32回（４ヶ月） |
| ¥298,000 | ¥432,000 | ¥560,000 |
【美脚プログラム】脚のラインを整えることに特化したプラン
| 16回(2ヶ月） | 24回（３ヶ月） | 32回（４ヶ月） |
| ¥298,000 | ¥432,000 | ¥560,000 |
【マッスルゲインプログラム】体脂肪をつけずに筋肉をつけることを目指すプラン
| 16回(2ヶ月） | 24回（３ヶ月） | 32回（４ヶ月） |
| ¥298,000 | ¥432,000 | ¥560,000 |
※入会金¥50,000
RIZAP名古屋栄店の特徴
「ジムに行って何をしたらいいかわからない」
「ダイエットのやり方が根本的にわからない」
という方は多いのではないでしょうか？
RIZAPなら専属トレーナーが約１４万人の実績データとともに開発した
トレーニングメニューを目的・目標に合わせて設定してくれます。
ダイエットをする上で切っても切れないのが「食事」
RIZAPは食事内容も専用アプリの『RIZAP touch』で
２４時間サポートしてくれるのでダイエットを確実に成功に導いてくれます。
（完全個室で安心してパーソナルトレーニング）
「やってみたけどなんか違った」
「キツすぎてついていけない」
「思ったより効果が出なかった」
こんなときのために３０日間全額返金保証制度付きです
これなら気軽にパーソナルトレーニングを受けることができますね！
また、どのコースを受けてもこの７つのサービスが受けられます！
手ぶらでジムにいける上にこのサポート体制でこの値段は安いくらいですね！
○目的別に７つのプログラムを選べる！
○30日間全額返金保証サービス！
○食事・体重はアプリで管理！
○共通サービスが大充実
24/7 Workout 名古屋栄店・名古屋久屋大通店
24/7Workoutの料金
| コース名 | 月額(税抜) | 入会金（税抜） | 総額（税抜） |
| ウルトラクイックコース（8回） | ¥0 | ¥0 | ¥136,000 |
| 2カ月コース(75分・週2・16回) | ¥98,000 | ¥38,000 | ￥136,000 |
| 3カ月コース(75分・週2・24回) | ¥98,000 | ¥19,000 | ￥117,000 |
| 4カ月コース(75分・週2・32回) | ¥98,000 | ¥0 | ￥98,000 |
※100分、120分コースもあり。
※分割払いも可能。
24/7Workoutの特徴
24/7Workoutの特徴は何と言っても
○低価格で高コストパフォーマンス！
○お店の名前の通り7:00〜24:00までトレーニングが可能
この２点です！
他社と比べても価格が安いのにも関わらず、トレーニング指導だけでなく目標達成に向けた食事のアドバイスまで受けることができます。
食べることが好きな方は、食事制限と聞くだけでも辛いと感じてしまうことでしょう。
しかし24/7Workoutでは、3食きちんと食べても太らない・体を維持できるノウハウを伝授してくれるので、リバウンドしにくいダイエットができます。
なんと言っても、
忙しい！でもトレーニングをしたい・ダイエットがしたいという方にはとてもありがたい営業時間ではないでしょうか。
なんと7:00〜24:00までトレーニングが可能ですので、出社前や会社帰りにも気軽に立ち寄ることができます。トレーニングに必要なものは全て無料レンタルでき、個室シャワーも完備しているので汗をかいても心配いりません。
もし、満足できる結果が得られなかった場合…
「全額返金制度」もあります。
これならダイエットへの第一歩も踏み出しやすいのではないでしょうか！
○低価格で高パフォーマンスで通いやすい
○早朝から深夜まで営業しているので忙しい方にオススメ
○トレーニングに必要なものは全て無料レンタル可能
○個室シャワー完備
○全額返金制度あり
エクササイズコーチ
エクササイズコーチの料金
【通常プラン】Individual（コーチとマンツーマントレーニング）
| 月4回 | ¥16,000 |
| 月6回 | ¥24,000 |
| 月8回 | ￥32,000 |
【Dayプラン(12時〜17時限定）】Individual（コーチとマンツーマントレーニング）
| 月4回 | ¥12,000 |
| 月6回 | ¥18,000 |
| 月8回 | ￥24,000 |
【通常プラン】Partner(コーチ1人に対しお客様２名でのトレーニング）
| 月4回 | ¥12,000 |
| 月6回 | ¥18,000 |
| 月8回 | ¥24,000 |
【Dayプラン（12時〜17時限定】Partner(コーチ1人に対しお客様２名でのトレーニング）
| 月4回 | ¥9,000 |
| 月6回 | ¥12,000 |
| 月8回 | ¥18,000 |
※それぞれ入会金¥10,000
エクササイズコーチの特徴
エクササイズコーチの特徴は・・・
○短時間で高い運動効果があるトレーニング
○独自のマシン主導型のトレーニング
○圧倒的低価格
名古屋には3店舗あります。
名古屋東口店・名古屋栄店・金山店（お近くの店舗へどうぞ！）
なんと言ってもエクササイズコーチはトレーニング時間が20分と
短時間なのが強みです。
これは普通のジムは50分〜70分が平均なので
かなり短い時間なのが分かると思います。
20分の短時間トレーニングを実現させているのが
こちらのAI搭載マシンによるトレーニングです。
AIが一番効く負荷を設定してくれるので
効率よくダイエットができます！
しかも持ち物が不要ですべてレンタルなので
忙しい方もサクッと効果の高いトレーニングができるのは
本当にありがたいですね！
○AIマシンによる短時間トレーニング
○圧倒的低価格！
○持ち物なので行きたい時にいける
CAMOUFLAGE（カムフラージュ）名古屋栄
カムフラージュの料金
| 入会金 事務手数料 |
￥20,000 ￥5,000 |
【入会から最初の2カ月間】
| コース | 内容 | 金額 |
| フィットネスコース | 月4回のパーソナルトレーニング＋フィットネスルーム使い放題 | ￥42,000 |
| ダイエット・ボディメイキングコース | 月8回のパーソナルトレーニング＋フィットネスルーム使い放題 | ¥74,000 |
| アスリートコース | 月12回のパーソナルトレーニング＋フィットネスルーム使い放題 | ￥106,000 |
| キックレボリューション 月4回コース |
月4回のパーソナルトレーニング＋フィットネスルーム使い放題 | ¥34,000 |
| キックレボリューション 月8回コース |
月8回のパーソナルトレーニング＋フィットネスルーム使い放題 | ¥58,000 |
【3カ月目以降】
| カムフラージュ会員 | フィットネスルーム使い放題 | ¥15,000 |
※3カ月目以降は、別途チケットの購入にてパーソナルトレーニングをオプションとして利用可能。
カムフラージュの特徴
この店舗の特徴は
○魅せる体をつくることに拘っている
○最初の2カ月で徹底的に基礎をつくりあげる
この２点です。
ダイエットといっても体重を減らすだけでなく見た目も美しく絞り、
自分に自信をつけたいのではないかと思います。そんな方にオススメなジムです。
なぜなら、「魅せる体をつくること」に徹底的にこだわったジムだからです。
最初の2カ月間は、マンツーマンで魅せる体の基礎づくりをし、
3カ月目以降は最新設備が整ったフィットネスルームが使い放題。
キレイなロッカールーム、充実した洗面用具、レンタルウエアサービス、シャワールームも
完備しているのでお仕事の前や帰りにも気軽に利用できます！
○魅せる体作りに特化している
○最初の2カ月間でしっかりと基礎を作れる
○仕事の前後も気軽に行ける
【女性専用】グランフィット名古屋
グランフィット名古屋の料金
| 入会金 | ¥5,000 |
【トレーニング】
| マンツーマン指導 | 60分 | ¥7,500 |
| ペアトレーニング | 80分 | ¥10,000 |
【お得なチケット】
| 4回分 | ¥29,000 |
| 8回分 | ¥56,000 |
| 16回分 | ¥108,000 |
| 24回分 | ¥156,000 |
グランフィット名古屋の特徴
グランフィット名古屋の特徴は・・・
○完全会員制で女性専用のジム
○トレーナーも全員女性なので利用しやすい
○プロ仕様のトレーニングマシン完備
こちらのジムは会員、トレーナーも女性のみのジムです。
ムキムキの男性トレーナーだっと恥ずかしかったり、少し抵抗があるというかたにはオススメ。
女性の利用者からの紹介でのみ男性も会員になれるということですので、
ペアトレーニングをカップルや友達とで利用するのも良いでしょう。
スタジオ内には、プロ仕様の本格的なトレーニングマシン・器具が完備されているため施設においても
満足できる作りとなっているはずです！
体験トレーニングがありますが、強引に入会をお勧めされる心配もないので
気軽に体験から始めてみてはいかがでしょうか？
○会員制のジムでスタッフも会員さんも全員女性
○グループトレーニングもできる
○プロ仕様のトレーニングマシン完備
○体験トレーニングも有
ASTEL PRIVATEGYM
ASTEL PRIVATEGYMの料金
| 入会金 | ¥30,000 |
【スタンダードコース】完全個室でパーソナルトレーニングが受けられるコース
| 30分 8回 | ¥60,000 |
| 50分 8回 | ￥96,000 |
| 80分 8回 | ¥147,200 |
※ウエア・タオル無料レンタル。食事指導付き。有酸素スペース使い放題。シャワールーム完備
【ペアコース】家族や友人と一緒にトレーニングしたい方におすすめのコース
| 30分 8回 | ¥89,600 |
| 50分 8回 | ¥144,000 |
| 80分 8回 | ¥220,800 |
※ウエア・タオル無料レンタル。食事指導付き。有酸素スペース使い放題。シャワールーム完備
【平日限定コース】平日11:00〜17:00のみ利用可能なコース
| 50分 8回 | ¥64,000 |
※ウエア・タオル無料レンタル。食事指導付き。有酸素スペース使い放題。シャワールーム完備
【2週間お試しコース】50分×4回を入会金なしでお試しできるコース
| 50分 4回 | ¥39,800 |
※ウエア・タオル無料レンタル。食事指導付き。有酸素スペース使い放題。シャワールーム完備
【フィットネスコース】個室のトレーニングルームを月に何回でも利用できるお得なコース
| 1日1回 50分 | 月額¥14,000（入会金不要） |
※有酸素スペース使い放題。その他サービスは有料。
【プレミアム会員】サプリやケアを利用する方にお得なプラン
| 30分のオプション付き （ケア・トレーニング等） サプリ10%オフ ケア20%オフ ケア商品20%オフ |
月額¥3,000 |
ASTEL PRIVATEGYMの特徴
ASTEL PRIVATEGYMの特徴は・・・
○健康3原則（運動・食事・睡眠）をサポート
○経験豊富なトレーナーに加えカウンセラーも在籍
○清潔で快適なジム
この3点です。
トレーニングや栄養についての指導をおこなうジムがほとんどですが、
アステルは睡眠の質を上げるための指導までキッチリとおこなってくれます。
なぜなら体づくりに質の良い睡眠は欠かせないからです。
また、大手パーソナルジムやトレーニングジムでの経験者やコンテスト入賞者など
名古屋でもトップクラスのトレーナーが在籍しています。
トレーニングをしているとなかなかトレーナーに言いづらい悩みも出てくる事もあります。
そんな時、アステルにはカウンセラーがいますので相談ができます。カウンセラーが常駐するジムは少ないため魅力的です。
(ジム内のプロテインバー)
アステルはとてもお洒落で、ジムにいることを忘れてしまうかのような空間です。
産後ダイエットにも利用でき、0歳の子連れでも大丈夫です。
ぜひ無料カウンセリングからお試しください。
○運動・食事・睡眠を指導・サポート
○カウンセラーが常駐している
○清潔・快適・お洒落なジムで女性も利用しやすい空間
○子連れでも通える
Reborn Myself 名古屋駅店・金山店
Reborn Myself 名古屋駅店・金山店の料金
| 入会金 | ¥38,000 |
【ダイエットコース】
| 短期集中コース | ¥97,600 |
| ベーシックコース | ¥186,000 |
| プレミアムコース | ¥265,000 |
【部分痩せコース】
| 通常コース | モニターコース | |
| お腹やせコース | ¥144,000 | ¥95,400 |
| 脚やせコース | ¥222,000 | ¥150,000 |
| 小尻コース | ¥222,000 | ¥150,000 |
【メンテナンスコース】
| 2ヶ月コース | ¥87,800 |
| 4ヶ月コース | ¥165,900 |
| 8ヶ月コース | ¥288,000 |
【オプション】
| 遺伝子検査 | ¥15,000 |
| リボーンウォーター | ¥180 |
Reborn Myself 名古屋駅店・金山店の特徴
リボーンマイセルフの特徴は・・・
○スタッフもお客さんも全員女性！
○遺伝子検査を基にトレーニングや食事指導
○ダイエットだけじゃなく部分やせもできる
リボーンマイセルフは他社と違い厳しい食事制限ではなく、
「60日後も続けられる食事」をコンセプトにしているので
リバウンドのリスクが低いというのも強みです。
さらに、60日後も続けられる食事指導と女性専用のトレーニング指導で
ベストボディジャパンという綺麗な体を競う大会で会員さんが優勝しています
この実績はRIZAPなどの大手の実績に負けず劣らずです！
（プロフェッショナルな女性のトレーナーが多数在籍）
○スタッフも会員さんも全員女性
○無理なく60日後も続けられる食事指導
○ベストボディジャパンで優勝者を排出する実績のあるトレーニング指導
BELION（ビリオン）
BELIONの料金
| 1ヶ月お試し入会（全8回） | ¥80,000 |
| 2ヶ月 週2回（全16回） | ¥160,000 |
| 代表指名コース（全16回・先着3名） | ¥250,000 |
| 継続コース（8回毎） | 月額¥10,000〜 |
| 48回コース | ¥432,000 |
※ウエア、タオルの無料レンタル、シューズのお預かり
※入会金無料
BILIONの特徴
BILIONの特徴は
○姿勢矯正に特化したジム
○痩せるだけでなく見た目もカッコいい体がゴール
この２つです！
痩せることをメインに考え苦しそうなダイエットをおこなうジムが多い中、姿勢矯正に特化した見た目重視のジムになります。
BILIONは姿勢の矯正をおこない弱くなった筋肉を鍛えて、正しい姿勢を取り戻し太りにくく、
健康で見た目もカッコいい体を作る事を目的としています。
ただ痩せるだけでなくせっかくなら、見た目の美しさも重視していきたいと思いますよね。
例えばO脚、X脚、猫背、巻き肩など、何年も悩んできた悩みを解消するチャンスです！
リバウンドをしないように、無理な食事制限をすることなく、
無理なく続けていける食事指導を受けることができますので、食べることが好きな方もストレスなくできます。
○姿勢矯正によって太りにくく、カッコいい体を作るジム
○日々の悩みも同時に解消できる
○無理な食事制限はないので安心
パーソナルジムsin
パーソナルジムsinの料金
【真のダイエット・ボディメイクプラン レギュラー会員】
| 入会金 | ¥30,500（当日入会を決めた方は¥10,000OFF） | ||
| 入会〜3カ月 | ¥37,700/月 | ¥33,600/月 | ¥33,100/月 ※１年以降継続可能 |
| 4カ月〜6カ月 | ¥35,650/月 | ||
| 7カ月〜 | ¥33,600/月 | ※半年以降継続可能 | |
【真のダイエット・ボディメイクプラン ライト会員】
| 入会金 | ¥30,500（当日入会を決めた方は¥5,000OFF） | ||
| 入会〜３カ月 | ¥19,350/月 | ¥17,300/月 | ¥16,800/月 ※１年以降継続可能 |
| ４カ月〜６カ月 | ¥18,350/月 | ||
| ７カ月〜 | ¥17,300/月 | ※半年以降継続可能 | |
【sinのRe:ボディプラン】
| 入会金 | ¥30,500 |
| 入会〜３カ月 | ¥40,750/月 |
| ４カ月〜６カ月 | ※別プラン移行可能 |
| ７カ月〜 |
パーソナルジムsinの特徴
パーソナルジムsinの特徴は
○中・長期的なダイエットを推奨するパーソナルジム
○数値よりも見た目重視
この２点です。
「リバウンドのリスクを減らしたい」という方にはお勧めです。
短期で痩せるダイエットは、運動や食事が習慣化していないためリバウンドのリスクが高まります。
結婚式などの期限つきのダイエットの場合は短期的に効果を出せると良いですが
１０年経っても自慢できる美しい体を実現するには、習慣化をして筋肉や代謝を落とさないようにしたいのです。
短期集中型のジムで痩せたけど、精神的な開放からリバウンドしてしまった方も通われているジムです。
ジムを卒業しても美しい体を維持できるように、本格的なジムのマシンなどが無くてもできるエクササイズやトレーニングを中心におこない、
さらに維持に重要な知識と技術が身につくような指導が受けられます。
シャワールームやタオル、トレーニングウエアとシューズの預かり、
ウエアのクリーニングなどのサービスもありますので最小限の荷物で仕事の前後に利用することもできそうですね！
○長期的なダイエットでリバウンドしにくい身体作りをする
○数値よりも見た目の変化を重視している
○卒業後も自分で管理できる知識を得られる
○充実の無料サービス
B CONCEPT 名古屋栄店
B CONCEPT 名古屋栄店の料金
【スタイル保証付きプログラム】
| 入会金 | ¥37,000（無料カウンセリング当日入会で¥17,000OFF） |
| 料金
|
¥100,800/月×２カ月＋６カ月のスタイル保証期間 ※1回75分：¥10,072 |
| 分割払：¥9,234〜 ※24回払いの場合 | |
| ○内容 ・１回75分×16回のトレーニング ・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム） |
|
【モニタープラン】
| 入会金 | 無料！ |
| 月額 | ¥82,000/月×２カ月 ※１回75分：¥10,325 |
| ○モニター資格 ・本名、年齢、部位、顔の露出が可能な方 ・２カ月間週に２回（75分コースのトレーニング 計16回＋食事指導）のトレーニングができる方 |
|
B CONCEPT 名古屋栄店の特徴
B CONCEPT 名古屋栄店の特徴は・・・
○女性専用ジム
○業界最長！6カ月のアフターフォローあり
○リバウンド率４%
○B CONCEPTオリジナルトレーニング
この4つです。
ダイエットをされた方が恐れることは「リバウンド」ですよね。
リバウンドを限りなく０にするための６カ月保証制度があります。
これはB CONCEPTの強みであり、ジム選びにはかなり重要な制度です！
B CONCEPT独自のリバウンド防止メソッドを学ぶことで、なんとリバウンド率４%を実現できているとか。
トレーニングの内容はというと、NBA(バスケ)やNHL(アイスホッケー)、
そしてMLB(野球)・NFL(アメフト)など多くのチームで活用されているパワー測定デバイス「PUSH」を導入！
これを使うことによって感覚的な判断や無駄な動きがなくなり、質が高く効果的なトレーニングができます。
他にもバランスシューズを取り入れるなど他のジムではあまり見られない方法での独自のアプローチも魅力的です！
○女性専用ジム
○業界最長の６カ月リバウンド保証があり安心。
○リバウンド率が圧倒的に少ない
○独自のオリジナルトレーニングで効率UP
GOOD SUN＋
GOOD SUN＋の料金
| 入会金 | ¥10,000 |
【月会費コース】
| 月4回 | ¥32,000(¥8,000/回) |
| 月6回 | ￥43,500(¥7,250/回) |
| 月8回 | ￥52,000(¥6,500/回) |
| 追加セッション | 1回追加 ￥6,000 |
【都度払いorまとめ払い】1回55分
| 都度払い | ¥9,000 |
| まとめ払い（8回） | ￥64,000（¥8,000/回） |
| まとめ払い（16回） | ￥120,000（¥7,500/回） |
| まとめ払い（24回） | ¥168,000（¥7,000/回） |
| まとめ払い（48回） | ¥312,000（￥6,500/回） |
【猫背改善プログラム】1回30分
| 10回 | ¥50,000 |
【美脚プログラム】1回30分
| 10回 | ¥50,000 |
GOOD SUN＋の特徴
GOOD SUN＋の特徴は
○カウンセリングが丁寧
○高性能体組成器
○スポーツ医学に基づいた安全で効率的なトレーニングメニュー
この3つです！
悩みはそれぞれあると思います。
ダイエットがしたい、ガッチリした体になりたい、肩こりや腰痛などの不調をなくして健康な体を作りたい！などです。
その悩み、なりたい姿になるためにカウンセリングでライフスタイルや日常生活での悪い癖など、悩みの原因となっていることの追及をトレーナーさんが丁寧にしてくれます。
身体のことを理解してくれるからこそ、自分自身に合った効果的な指導が受けられると思います。
また、体重・筋肉量・体脂肪量などを高性能な体組成器で計測し現在値を把握します。
GOOD SUN＋のトレーニングの特徴は、スポーツ医学に基づいて身体の構造に合わせた効果的かつ安全な指導が強み。
なにより楽しい、来てよかったと思えるトレーニングを提供してくれます。
あなたの生活の一部になること間違いなしですね！！体験レッスンもあります。
○丁寧なカウンセリングで効果的な指導を受けられる
○高性能体組成器で現在値を数値で把握
○スポーツ医学に基づいた、安心安全なトレーニング指導が受けられる
INNOVA
INNOVAの料金
【入会金】コース料金＋入会金
| 入会金 | ¥20,000 |
【短期集中コース】1回50分 パーソナルトレーニングと食事管理で短期間で結果を出したい方
| 2カ月間 全16回 | ¥192,000 |
【リバウンド対策コース】1回50分 パーソナルトレーニングとリバウンドをしない知識、自宅でのトレーニング、食事管理などリバウンドしない体づくりをおこないたい方。
| 4カ月間 全32回 | ¥304,000 |
【ボディメイクコース】
| 美尻・美脚コース | 2カ月/全8回/1回30分 | ¥40,000 |
| EMSコース | 6カ月/全10回/1回30分 | ¥30,000 |
| ダイエット・食事管理コース | 1カ月 | ￥20,000 |
INNOVAの特徴
INNOVAの特徴は
○圧倒的な減量実績があるジム
○実績・指導力のあるトレーナーによる完全プライベートトレーニング
○3食しっかり食べれる、無理な食事制限なし
この3つです！
痩せたいという方は、通いたいジムを決めるとき実績があるのか気になりますよね。
なんとINNOVAは、最大44kgの減量実績があるようです。ちなみに男女問わずしっかりとした減量実績があります。
トレーナーさん自身もベストボディグランプリで結果を残すなど実績を残している方ばかりなので信頼して悩みを相談できそうですし期待も膨らみます！
ちなみに、気になる食事は3食しっかりと食べれます！
1人1人違ったライフスタイルに合わせた食事指導を受けることができます。
○減量実績が圧倒的。最大44kg
○信頼できるトレーナーの完全プライベートレッスン
○無理な食事制限はなし！
BMT 整体院&パーソナルジム
BMT 整体院&パーソナルジムの料金
| 疲労回復コース | 40分 | ￥4,800 |
| 「超」疲労回復コース | 60分 | ¥7,200 |
| 疲労困憊コース | 60分 | ¥7,200 |
| クイックリカバリーコース | 20分 | ¥2,400 |
| BMTオススメコース | 60分 | ￥7,200 |
BMT 整体院&パーソナルジムの特徴
BMT 整体院&パーソナルジムの特徴は
○整体院とトレーニングジムが一体になったジム
○身体の不調の根本改善、ボディメイク両方できる
この２つです！
日々の不調の改善に特化したジム。
痩せたい！という気持ちはあるものの、それよりも運動不足の解消や肩こりや腰痛といった日々の生活での不調に悩んでいる方もとても多いです。BMTはそのような悩みをお持ちのみなさんにオススメ！
トレーナーさんは柔道整復師の資格を持ち、接骨院で6年間修行をした方です。
歪みの改善や電気治療や手技療法で痛みを緩和させても、骨を支える筋肉が弱いと結局慢性的に症状が出てしまうので、身体のメンテナンスだけでなく筋力トレーニングで支えられる筋肉を付け、悩みを根本から改善していくことを大切にしているジムです。
健康的になれるだけでなく、悩み改善をしていく中で綺麗な姿勢や引き締まった体を手に入れることができますので一石二鳥です。
○整体院とトレーニングジムが一体となっている
○不調改善、ボディメイクの両方ができる
LIVITO
LIVITOの料金
【スタンダードコース】入会金 ¥50,000
| 60分のトレーニング/週2回 | カウンセリング 食事管理 メンタルサポート 有酸素運動 |
¥150,000 |
【週1コース】入会金 ¥25,000
| 60分のトレーニング/週1回 | カウンセリング 食事管理 メンタルサポート 有酸素運動 |
¥40,000 |
【回数券】使用期限2ヶ月
| 5回分 | ¥60,000 |
| 10回分 | ¥120,000 |
LIVITOの特徴
LIVITOの特徴は
○痩せるだけではなく美しく・健康に生まれ変われるジム
○DNA検査で体質にあったダイエットができる
○LIVITOこだわりの5つのアプローチ
○コラーゲンマシン・タンニングマシン完備
この4つです！
痩せるというと体重が落ちたかが一つのポイントと考える方が多いのかもしれません。
しかし、実際にリバウンドせずに引き締め美しく生まれ変わるには、体脂肪の落ち幅を見ていくことが非常に重要になります。
体脂肪を落としつつ筋力を付ける。
効率よく結果を出すために、DNA検査を行い自分自身にあったダイエット方法で結果を出すことができます。
LIVITOでは5つのアプローチを行うことで理想の体を作り手に入れることができるようです！
他のジムにはないものとしてコラーゲンマシン、タンニングマシンがあります。
コラーゲンマシンは女性専用となっており、頭のてっぺんから爪先までのコラーゲン生成を促し美しさに磨きをかけます。
タンニングマシンは全身ムラなく協力に焼くことができるマシンです。
鍛え上げた体をカッコよく魅せるのにオススメです。
他社には真似できないレベルの結果を出すということを目標とされているだけにかなりレベルの高い一生ものの指導を受けることができると期待しても良いのではないでしょうか。
○痩せるだけでなく、健康で・美しくなれるジム
○DNA検査で効率よく自分にあったダイエットができる
○LIVITOこだわりの5つのトータルサポート
○コラーゲンマシン・タン二ングマシン完備
ALESCO（アレスコ）パーソナルトレーニングジム
アレスコの料金
【入会金】＋【コース料金】
| 1カ月 | ¥38,000 |
| 2カ月 | ¥38,000 |
| 3カ月 | ¥19,000 |
| 4カ月 | 無料 |
【スタンダードコース】1回50分、週2回
| 期間 | 料金（税抜） | 回数 | 有効期限 | |
|
フルタイム |
2カ月 | ￥160,000 | 16回 | 3カ月 |
| 3カ月 | ¥240,000 | 24回 | 4カ月 | |
| 4カ月 | 320,000 | 32回 | 5カ月 | |
|
ナイト・土日 |
2カ月 | ￥150,000 | 16回 | 3カ月 |
| 3カ月 | ¥225,000 | 24回 | 4カ月 | |
| 4カ月 | ¥300,000 | 32回 | 5カ月 | |
|
デイタイム |
2カ月 | ¥140,000 | 16回 | 3カ月 |
| 3カ月 | ￥210,000 | 24回 | 4カ月 | |
| 4カ月 | ￥280,000 | 32回 | 5カ月 |
【超時短30分コース】1回30分
| 期間 | 料金（税抜） | 回数 | 有効期限 | |
|
フルタイム |
2カ月 | ¥96,000 | 16回 | 3カ月 |
| 3カ月 | ¥144,000 | 24回 | 4カ月 | |
| 4カ月 | ¥192,000 | 32回 | 5カ月 |
【週1コース】1回50分、週1回
| 期間 | 料金（税抜） | 回数 | 有効期限 | |
|
フルタイム |
2カ月 | ￥80,000 | 16回 | 3カ月 |
| 3カ月 | ￥120,000 | 24回 | 4カ月 | |
| 4カ月 | ￥160,000 | 32回 | 5カ月 | |
|
デイタイム |
2カ月 | ￥70,000 | 16回 | 3カ月 |
| 3カ月 | ￥105,000 | 24回 | 4カ月 | |
| 4カ月 | ￥140,000 | 32回 | 5カ月 |
【クイックコース】1カ月で結果を出すためのプログラム
| 期間 | 料金（税抜） | 回数 | 有効期限 | |
| フルタイム | 1カ月 | ￥80,000 | 8回 | 2カ月 |
【ワークアウトコース】鍛えたい部位を中心にトレーニングをおこなう
| 期間 | 料金（税抜） | 回数 | 有効期限 | |
|
フルタイム |
2カ月 | ￥120,000 | 16回 | 3カ月 |
| 3カ月 | ￥180,000 | 24回 | 4カ月 | |
| 4カ月 | ￥240,000 | 32回 | 5カ月 |
【2週間体験コース】
| 期間 | 料金（税抜） | 回数 | 有効期限 | |
| フルタイム | 1カ月 | ￥39,800 | 4回 | 3週間 |
アレスコの特徴
アレスコの特徴は…
○目的に合わせてコース選択ができる
○炭水化物を食べながら無理なくダイエット
○リバウンド保証・全額返金サポートあり
この3点です。
アレスコは、コースが豊富です！
通える頻度やいつまでに体を作りたいかの期間が違えば、もちろんトレーニングの内容も変わってきます。
運動やトレーニングに不安がある方もいらっしゃると思います。一人一人の状況や目標やモチベーションに合わせてコースを選択し適切なサポートをしてくれます。
そしてジムは50分間貸切なので、こどもが一緒でも大丈夫！
安心の食事アドバイスやリバウンド保証・全額返金保証もあります。
特に魅力的な点は、食事のアドバイスです。
「食べているのに痩せているダイエット指導」気になりますよね。
その中の一つが、月に1、2回は好きなものを食べても良いご褒美DAY！
食べるのが好きな方に、厳しい食事制限はストレス。
体にあったダイエット、体づくりの方法を指導してくれることを期待できるパーソナルジムですね！
○コースが豊富にある為、選びやすい
○食べるのが好きでも続けられる食事
○リバウンド保証・全額返金保証あり
○50分間貸し切り！
メルメイク
メルメイクの料金
【75min クイックコース】
| 期間 | 回数 | 価格 |
| 2カ月 | 16回 | 月額￥89,000×2カ月＋入会金 |
| 3カ月 | 24回 | 月額¥89,000×3カ月−入会支援金¥11,000 |
| 4カ月 | 32回 | 月額¥89,000×4カ月−入会支援金¥22,000 |
【100minスタンダードコース】
| 期間 | 回数 | 価格 |
| 2カ月 | 16回 | 月額¥123,900×2カ月＋入会金 |
| 3カ月 | 24回 | 月額￥123,900×3カ月−入会支援金¥22,500 |
| 4カ月 | 32回 | 月額¥123,900×4カ月−入会支援金￥46,000 |
【120min SPコース】
| 2カ月 | 16回 | 月額146,500×2カ月＋入会金 |
| 3カ月 | 24回 | 月額146,500×3カ月−入会支援金¥20,000 |
| 4カ月 | 32回 | 月額146,500×4カ月−入会支援金￥41,000 |
【継続コース】2カ月コース以上を終了した方が対象
| 4回コース | ￥40,000 | ・体型維持したい方 ・フィットネスジムと併用する方にオススメ |
| 8回コース | ￥80,000 | ・より引き締まった体にしたい方 ・ジムに通うのが困難な方にオススメ |
メルメイクの特徴
メルメイクの特徴は…
○完全個室・女性専用ジムもあり
○24時間営業
○お菓子も食べれる・お酒も飲める
○採用率10%未満の精鋭トレーナーが担当
この4点です！
完全個室で栄店は女性限定のジムとなっています。
自分だけの空間で、周りの目を気にする必要がないのでトレーニングに集中できます。
さらに、24時間営業！どんなに忙しい方でも通えます。
メルメイクでは、無理な食事制限はしておらず、生活環境に合った食事プランを提案してくれます。
お仕事やプライベートの付き合いなどもありますよね。そんな環境でもストレスがたまらない食事、そしてコンビニ食が多い方にオススメの食事など様々な角度から教えてもらうことができるので、何を食べればいいのか迷う心配がありません。
なんとメルメイクに在籍しているトレーナーは採用率10%ということです。
厳しい試験を突破した優秀なトレーナーが担当してくださる為、安心してトレーニングできます！
○24時間営業・完全個室
○女性専用のジムもあり
○一人一人の生活に合わせた食事を提案してくれる
○全員が厳しい選考を通った優秀なトレーナー
es three（エススリー）
エススリーの料金
【週１回のトレーニング（GLP-1ダイエット）】
| 入会金 | 料金 | 内容 |
| ¥39,000 | ¥195,000 | ・２カ月間のパーソナルトレーニング(計８回) ・週１コマの75分（着替え15分、トレーニング60分） ・GLP−1 処方４回(8本) |
・1週間の食事指導
・シューズ、靴下、タオル無料レンタル
・トレーニングウエアお預かり＆クリーニング無料
・トレーニング中の水素水
・トレーニング後のプロテイン１杯サービス
【短期集中ダイエット】
| 入会金 | 料金 | 内容 |
| ¥39,000 | ¥146,000 | ・2カ月間のパーソナルトレーニング(計16回) ・週２回1コマ60分(着替え15分、トレーニング45分) |
・1週間の食事指導
・シューズ、靴下、タオル無料レンタル
・トレーニングウエアお預かり＆クリーニング無料
・トレーニング中の水素水
・トレーニング後のプロテイン１杯サービス
【ショートプログラム】
| 入会金 | 料金 | 内容 |
| ¥39,000 | ¥194,000 | ・2カ月間のパーソナルトレーニング（計16回） ・週2回1コマ75分(着替え15分、トレーニング60分) |
・1週間の食事指導
・シューズ、靴下、タオル無料レンタル
・トレーニングウエアお預かり＆クリーニング無料
・トレーニング中の水素水
・トレーニング後のプロテイン１杯サービス
【ベーシックプログラム】
| 入会金 | 料金 | 内容 |
| ¥39,000 | ¥230,000 | ・2カ月間のパーソナルトレーニング（計16回） ・週2回1コマ90分（着替え15分、トレーニング75分） |
・1週間の食事指導
・シューズ、靴下、タオル無料レンタル
・トレーニングウエアお預かり＆クリーニング無料
・トレーニング中の水素水
・トレーニング後のプロテイン１杯サービス
【パーフェクトプログラム】
| 入会金 | 料金 | 内容 |
| ¥39,000 | ¥260,000 | ・2カ月間のパーソナルトレーニング ・週2回1コマ105分（着替え15分、トレーニング90分） |
・1週間の食事指導
・シューズ、靴下、タオル無料レンタル
・トレーニングウエアお預かり＆クリーニング無料
・トレーニング中の水素水
・トレーニング後のプロテイン１杯サービス
エススリーの特徴
エススリーの特徴は…
○2カ月間の徹底的なサポート
○GLP-1ダイエット
この２点です。
エススリーは専属のトレーナーが運動から食事・生活習慣まで２カ月間徹底的なサポートをしてくれます。
専属トレーナーの指導を厳守したのにもかかわらずダイエット効果が数値に現れなかった場合は、
入会から30日間に限り全額返金を保証してくれます。
エススリーには、他のジムにはない特殊なダイエットコースがあります！
「GLP-1ダイエット」と言い美容外科の連携によって実現した方法です。
GLP-1とは、小腸から分泌されるホルモンの一つ。
少ない食事で満腹感を得られ、過度な食事制限を必要としないのです。
さらに食欲抑制作用や中性脂肪吸収阻害作用があります。
これを使うことにより体重の減少とともに筋肉の減少のリスクもあるため、しっかりとパーソナルトレーニングで筋力をつけ基礎代謝を上げていきます！
他のジムでは週に２回のトレーニングが推奨されていますが、週に１回のトレーニングでも効果を出せるようになりますよ。
忙しく時間が取れない方や経済的な負担も軽減できるためとてもオススメです。
トレーニングに必要なシューズ、靴下、タオルの無料レンタルサービスがあり、ウエアはジムに預けることができクリーニングもしてくれます。
さらにトレーニング中の水素水、トレーニング後のプロテインが提供されるなど充実しており、手ぶらで行ける点も良いですね！
○２カ月間の徹底的なサポート
○全額返金制度あり
○美容外科との連携によるGLP-1ダイエット導入
○充実の無料サービス
B’ALLYS（ビーアライズ）
B’ALLYSの料金
| 入会金 | ¥20,000 |
【パーソナルトレーニング】全コース55分
| 月会員 | 6カ月会員 | 1年会員 | |
| パーソナルトレーニング | ¥24,000 | ¥22,000 | ¥20,000 |
| 加圧BFRトレーニング | ¥28,000 | ¥26,000 | ¥24,000 |
| ペアトレーニング | ¥32,000 | ¥28,000 | ¥24,000 |
B’ALLYSの特徴
B’ALLYSの特徴は・・・
○加圧BFRトレーニング
○このジムに通う方の8割が運動が初めて
この2点です。
パーソナルジムに行きたいけれど少し不安という方。
運動経験がなかったり、運動が久しぶりだったり、トレーニングが初めてだったり…
B’ALLYSはなんと8割の方が、運動経験のない方だそうです。
運動経験がなくてもモチベーションを保って楽しく続けることができるのは、
一人一人のライフスタイルや目標に合わせて寄り添った指導だからだと思います。
初めての方でも安心して通えるようにまずは体験から挑戦してみましょう。
加圧BFRトレーニングといった方法でトレーニングしていきます。
このトレーニングは負荷が低くても通常のトレーニングと同等かそれ以上の効果を期待することができます。
そのため、体力に自信がなくても大丈夫です！
トレーニング方法・トレーナーの指導どちらも初心者に優しく、理想の体を叶えるために一歩踏み出しやすいパーソナルジムなのではないかと思います。ペアでもトレーニングも可能です！
○加圧BFRトレーニング
○8割の方が運動初心者のお客様
○ペアでのトレーニングも可
プライベートジム GRAP
GRAPの料金
【スタンダードコース】週2回、60分のプライベートトレーニング
入会金 ¥50,000
| 全16回（2ヶ月） | ¥192,000（1ヶ月¥96,000） |
| 全24回（3ヶ月） | ¥252,000（1ヶ月￥84,000） |
・筋肉トレーニング（有酸素運動も可）
・トレーナー完全担当制
・水素水無料
・高性能体組成測・トレーナー完全担当制
・水素水無料
・高性能体組成測定（16回コース：8回、24回コース：12回）
・食事指導
・ウエア貸し出し
・駐車場1時間無料：8回、24回コース：12回）
・食事指導
・ウエア貸し出し
・駐車場1時間無料
【スタンダードコース・メンテナンスコース】
| 1カ月 8回 | ¥84,000（1回あたり¥10,500） |
| 2カ月 16回 | ￥156,800（1回あたり¥9,800） |
【プレミアムコース】週2回75分のプラーベートトレーニング
入会金 ¥50,000
| 全16回（2ヶ月） | ¥256,000(1ヶ月 ¥128,000) |
| 全24回（3ヶ月） | ¥300,000（1ヶ月 ￥100,000） |
・筋力トレーニング（有酸素運動も可）、痩身エステor有酸素運動
（16回コース：8回、24回コース：12回）
・トレーナー完全担当制
・水素水無料
・高性能体組成測定（16回コース：8回、24回コース：12回）
・食事指導
・フードバランスチェック付き
・ウエア貸し出し
・駐車場1時間無料
【プレミアムコース・メンテナンスコース】
| 1カ月 8回 | ¥85,000（1回あたり¥10,500） |
| 2カ月 16回 | ￥156,800（1回あたり¥9,800） |
【ペアコース】週2回、90分のプライベートトレーニング
入会金 2人で¥50,000
| 全16回（2ヶ月） | 2人で ¥320,000（1ヶ月 ¥160,000） |
| 全24回（3ヶ月） | 2人で ¥432,000（1ヶ月 ¥14,4000） |
・筋肉トレーニング（45分）＋有酸素運動(45分)
・トレーナー完全担当制
・水素水無料
・高性能体組成測定（16回コース：8回、24回コース：12回）
・食事指導
・ウエア貸し出し
・駐車場1時間無料：8回、24回コース：12回）
【ペアコース メンテナンスコース】
| 1ヶ月 8回 | ￥84,000（1回あたり ¥10,500） |
| 2ヶ月 16回 | ¥156,800（1回あたり ¥9,800) |
GRAPの特徴
GRAPの特徴は・・・
○トレーナー完全担当制
○水素水サーバー導入
○ハイパーナイフで贅肉撃退
この3点です。
自己流のダイエットをしてきたけどなかなか効果が出なかった方。
自己流のダイエットでは怠けたい気持ちが勝ってしまうことが多いですよね。
GRAPは一人じゃないので結果が出ます。完全担当制ということで一人の担当トレーナーがメンタル、筋肉トレーニング、食事まで協力サポートしてくれます！
GRAPは設備も整っています。
トレーニング効果を高めてくれたり、疲労回復を促す効果のある水素水サーバー完備。
なんとプレミアムコースでは、痩身エステも受けられます。
ハイパーナイフという機械は気になる贅肉を撃退できる他、肩こりや腰痛の解消、アンチエイジングにも効果を発揮するそうです。
トレーニングで体を引き締めつつ水素水で身体の内側から、そしてハイパーナイフで身体の外側から美しくなれるのは女性にとってかなり嬉しい設備が整っているジムなのではないかと思います。
ペアトレーニングもあります！
○トレーナー完全担当制でトータルサポート
○水素水サーバー、痩身エステ完備
○ペアトレーニングもあり
名古屋のダイエットジムまとめ
いかがでしたか？
ダイエットジムと行ってもそれぞれ強みがありましたね！
もちろんどのダイエットジムに行っても大事なのは
「継続すること！」
おそらくこの記事を読んでいる方は
「今まで継続できなかった」
という方が多いはずです。
理由はどうあれ継続ができなかったということは
自分には合っていなかったということです。
冒頭でも言いましたが全国に８００店舗以上の
パーソナルトレーニング・ダイエットジムがあります。
ぜひこの記事を参考に
自分に合っているダイエットジムを探し出してくださいね！
みなさんのダイエットが成功することを
こころから祈っております。
読んでいただきありがとうございました。
この記事を書いたコーチ
太田 亮一
パーソナルトレーナー歴10年。芸能人や経営者を中心としたお客様に支持され、毎年1000セッション以上をこなす。ダイエットや筋力アップのみならず、美姿勢や肩こり腰痛などのケアにも幅広く対応可能。自身もプロとしてのトレーニングに励み年間10kg以上の増減量を行い、お客様一人ひとりに一番合ったプランを提供している。
