【ジム難民必見!】難波でオススメのパーソナルトレーニング ダイエットジム20選

 

この記事の内容○不調改善 ダイエット 健康維持・増進 オールジャンルに分けてジムを紹介
○現役パーソナルトレーナー監修

 

昨今のフィットネスブームで大手、中小企業、個人レベルでのジムが乱立しています。
中でもパーソナルトレーニングジムは日本全国で800店舗を超えるまで増えてきています。

これでは
どの店舗が自分にあっているのか?
どこに通えば良いのか?

わかりませんよね!

そこでトレーナー歴10年でボディコンテストに出場する私が
シンプルにまとめて紹介していきたいと思います。

 

この記事を読むと分かること○難波にあるパーソナルトレーニングジムが一挙に分かる
○どのパーソナルトレーニングジムがあっているかが分かる
○立地・通いやすさ等が分かる

ぜひ!参考にしてみてください。

このコラムの目次

①【ダイエット目的】難波のパーソナルトレーニングジム20選

まずはダイエット目的のパーソナルトレーニングジムについてご紹介していきます。
ここでは20店舗ご紹介をしていきますので、ぜひ参考にしてみてください。

private gym Highness

private gym Highnessの料金

【モニター】手軽に通いたい

入会金 ¥30,000 今だけ体験当日入会で¥0

※今だけ特別価格(広告などに経過写真の掲載をご協力いただける方)

 2か月(13回) 50分/1回 ¥100,000⇒¥80,000

※全13回の内訳(トレーニング12回+食事カウンセリング1回)

毎日毎食の食事指導

【スタンダードコース】

入会金 ¥30,000 今だけ体験当日入会で¥0

3か月間のリバウンドサポート付き

 2か月(17回) 50分/1回 ¥158,000

※全17回の内訳(トレーニング16回+食事カウンセリング1回)、卒業後リバウンドサポート3回

毎日毎食の食事指導、毎トレーニング後のプロテイン

【スポット】2名様までのの合同トレーニングが可能

入会金無し

 1回50分 2名様まで ¥8,000

 

private gym Highnessの特徴

新提案!「カジュアルパーソナルジム」

徹底したおもてなしの心と高い指導力を発揮しながら、
お客様が通いやすいジムを目指しています。

設備や環境は高い状態で整えて、常にゲスト目線を心がけて
通いやすさを追求したトレーニングプログラムと
アフターサービスにより、高品質・真摯なゲスト対応を心が気ているジムです。

「ポイント1」ホスピタリティ

  • 丁寧な電話対応
  • 丁寧なメール対応
  • 丁寧なセッション対応

「ポイント2」空間・デザイン

  • 清潔感のある空間
  • 豊富なアメニティー
  • 洗礼されたデザイン

「ポイント3」各種保証

  • 返金保証
  • 当日キャンセル保証
  • リバウンド保証

ウエディングプランナー監修のホスピタリティで快適な時間を提供
接遇のコンサルティングをウエディングプランナー代表が監修し、
清掃やアメニティなど快適な空間作りをしている。

ボディーメイク界のレジェンド山本義徳氏の
理論に基づいたメソッド。
山本義徳パーソナルトレーナースクール卒業者在籍。

NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー)
認定トレーナーや管理栄養士も在籍し、内側と外側の両面からサポートがあります。
そのため、糖質制限による影響を無理のない食事管理が可能となります。

private gym Highnessのまとめ

○ホスピタリティ
○ウエディングプランナー監修の空間・デザイン
○各種保証
○管理栄養士・NESTA-PFT認定トレーナー在籍

 

private gym Highnessの詳細はこちら!

B CONCEPT なんばスタジオ

B CONCEPT なんばスタジオの料金

【脚痩せ特化プログラム/ダイエットコース】

入会金 月額 分割払い 期間/回数 内容
¥50,000 ¥97,600 ¥8,133

(2か月目以降)

2か月/16回 1回75分×16回のトレーニング

骨盤、アライメントケア

栄養指導

各種無料レンタル(シューズ、靴下、タオル、シャワールーム)

【脚痩せ特化プログラム/ダイエットモニターコース】

入会金 月額 期間/回数 内容
無料 ¥82,600 2か月/16回 1回75分のトレーニング

骨盤、アライメントケア

栄養指導

各種無料レンタル(シューズ、靴下、タオル、シャワールーム)

【脚痩せ特化プログラム/美容運動コース】

入会金 月額 分割払い 期間/回数 内容
¥50,000 ¥48,800 ¥4,066

(2回目以降)

2か月/16回 1回45分×16回の美容運動

骨盤、アライメントケア

各種無料レンタル(シューズ、靴下、タオル、シャワールーム)

【スタイル保障付きボディメイクプログラム】

入会金 月額 分割払い 期間/回数 内容
¥37,000 ¥1000,800 ¥9,234~

(24回払いの場合)

2か月+6か月のスタイル保障期間

1回75分

¥10,072

1回75分×16回のトレーニング

各種無料レンタル(シューズ、靴下、タオル、シャワールーム)

【スタイル保障付きボディメイクプログラム/モニタープラン】

入会金 月額 期間
無料 ¥82,600 2か月

1回75分¥10,325

 

B CONCEPT なんばスタジオの特徴

B CONCETの特徴は何と言っても

圧倒的な低価格でトレーニングを受けることができます。
その他にも充実したサービス内容があり、

  1. ベストボディジャパンパーソナルトレーナー部門優勝者がプログラムを監修。
  2. 最新機器を使用した科学的根拠に基づくトレーニングで、
  3. バランスシューズで正確な重心を意識づけることが可能。
  4. 内臓脂肪レベルの測定で生活習慣病の予防や対策にも特化。
  5. リバウンド防止のための業界最長のアフターケア。
  6. プロトレーナーによる安心のマンツーマンサポート。
  7. 3食しっかりと食べられる、無理のない食事コントロール。

様々なサービス内容となっており、安心してトレーニングができるのが特徴です。

驚異のリバウンド率4%!
集中トレーニング期間に、リバウンド対策期間を設けている専門ジムだからこそできる
驚異のリバウンド率4%です。2ヶ月のトレーニング期間後も、6ヶ月間サポートしてくれるので、
リバウンドの心配が少なくトレーニングをすることが可能です。

B CONCEPT なんばスタジオまとめ

○圧倒的な低価格
○アメリカで使用されている最新の測定器をプライベートジムで日本初導入
○ベストボディジャパントレーナー部門優勝者監修のトレーニング
○バランスシューズを用いたトレーニングもあり

 

B CONCEPT なんばスタジオの詳細はこちら!

Studio α

Studio αの料金

【スタートプラン】

初回体験 ¥6,000
16回コース 週2回・2か月 ¥88,000/月
24回コース 週2回・3か月 ¥84,000/月
32回コース 週2回・4か月 ¥82,400/月

【アフターフォロー】

1回コース ¥9,800
4回コース ¥39,200
8回コース ¥78,400

Studio αの特徴

「今日の行動があなたの未来を創る」

をテーマに年齢に合わせたトレーニング方法を行ってくれます。

特に30代〜40代に「仕事と両立できる」「無理なく続けられる」と好評のジムです。

20代をピークに、筋力低下や代謝の低下、ホルモンバランスなど
30代〜40代くらいで大きく変化を迎えるので、
それに合わせて効果的にトレーニングを行なってくれることが無理なく続けられる秘訣です。

個別に作成するトレーニングプログラム
栄養管理・食事指導で内側からもボディメイク
などのアプローチで痩せやすく太りにくいリバウンドしない体質を作ることができます。



トレーニングはもちろんストレッチなどで姿勢を改善させていくので、
根本的な身体の不調を解消し、より理想的な身体にすることが可能です。

Studio αまとめ

○30代〜40代で変化する身体を変える
○姿勢矯正も同時に行う
○リバウンドしにくい身体づくり

 

studio αの詳細はこちら!

ADAPT

ADAPTの料金

【パーソナルトレーニング/ベーシックプラン】

入会金 料金 頻度 時間 回数
¥30,000 ¥120,000 週2回 75分 全16回

【パーソナルトレーニング/2名様同寺受講プラン】

入会金 料金 頻度 時間 回数
¥30,000 ¥136,000 週2回 75分 全16回

【延長チケット】

75分×1回 ¥8,500
75分×4回 ¥32,000
75分×8回 ¥60,000

【延長チケット(2名様同寺受講プラン)】

75分×1回 ¥9,500
75分×4回 ¥36,000
75分×8回 ¥68,000

 

ADAPT特徴

ADAPTの特徴は・・・

○徹底したマンツーマントレーニングでトレーニング効率を向上
○理想の身体を創る&リバウンドしない知識指導
○トレーニング時間外も充実のサポート

大きな特徴としては、
自宅でのトレーニングや食事制限などわからないことは

いつでも連絡可能。
活動量計などの貸し出しも行なっており、

トレーニングの時間以外も運動状況や
カロリー摂取などをトレーナーが把握し、
時間外でもアドバイスを行なってくれます!



常にマンツーマン指導を意識し、お客様の目標達成を
全力でサポートしてくれるので、とっても安心ですね。
そのため、2ヶ月以上継続されたお客様の
目標達成率は98.9%と非常に高い水準となっています。

ADAPTまとめ

○目標達成率98.9%
○トレーニング時間外での充実したサポート
○リバウンドしない知識指導

ADAPTの詳細はこちら!

Body Sizing

Body Sizingの料金

※カウンセリング当日入会で、入会金無料

【ビジター利用】

入会金 60分 90分
無料 ¥12,000 ¥18,000

【1か月60分短期集中プログラム】

食事管理指導付き

入会金 基本プラン ペアプラン 回数 頻度
¥10,000 ¥80,000 ¥64,000 8回 週2回

【2か月60分短期集中プログラム】

食事管理指導付き

入会金 基本プラン ペアプラン 回数 頻度
¥10,000 ¥144,000 ¥112,000 16回 週2回

【60分継続プログラム4回】

食事管理指導付き

基本プラン ペアプラン 期間 頻度
¥40,000 ¥332,000 1か月 週1回

【60分継続プログラム8回】

食事管理指導付き

基本プラン ペアプラン 期間 頻度
¥72,000 ¥56,000 1か月 週2回

【1か月90分短期集中プログラム】

食事管理指導付き

入会金 基本プラン ペアプラン 回数 頻度
¥10,000 ¥120,000 ¥96,000 8回 週2回

【2か月90分短期集中プログラム】

食事管理指導付き

入会金 基本プラン ペアプラン 回数 頻度
¥10,000 ¥216,000 ¥168,000 16回 週2回

【90分継続プログラム4回】

食事管理指導付き

基本プラン ペアプラン 期間 頻度
¥60,000 ¥48,000 1か月 週1回

【90分継続プログラム8回】

食事管理指導付き

基本プラン ペアプラン 期間 頻度
¥108,000 ¥84,000 1か月 週2回

 

Body Sizingの特徴

Body Sizingの特徴は・・・

「メリハリBODYがワタシを変える」
「8週間でミライをを変える」

○完全予約制のプライベートジム
○完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング
○リバウンドしない最新のボディメイク
○安心して頼れる充実のサポート体制

おしゃれなデザイナーズスタジオで
完全プライベートの中トレーニングを行うことができます。
そのため、人の目が気になったり、トレーニングの待ち時間がなく
効率よくトレニングをすることができます。

器具やウエイトのセットは全てトレーナーが行い
完全個室の更衣室にシャワールームも完備
女性でも非常に安心してトレーニングができるかと思います。

様々な経歴をもつトレーナーが多く在籍。

ベストボディジャパンファイナリストや優勝者。
ダンスや柔道、モデル、DJなどと言った、各分野で
現在も活躍しているトレーナーがいるのも魅力のひとつではないでしょうか?
特に女性トレーナーは、美への追求も深く女性におススメです。

 

Body Sizingまとめ

○コンテストファイナリストや優勝者が在籍
○モデルやダンスなど各分野で活躍しているトレーナー
○完全個室、完全プライベートも空間

Body Sizingの詳細はこちら!

24/7 Work out  難波店

24/7 Work out  難波店の料金

コース 回数 入会金 値段
ウルトラクイックコース(1ヶ月) 全8回 総額¥136,000
2ヶ月コース 75分・週2回 ・全16回 ¥38,000 ¥98,000/月
3ヶ月コース 75分・週2回・全24回 ¥19,000 ¥98,000/月
4ヶ月コース 75分・週2回・全32回 ¥0 ¥98,000/月

24/7Work out 難波店の特徴

24/7Work out 博多店の特徴は・・・

○完全個室マンツーマントレーニング
○質の高いパーソナルトレーナー
○3食食べるダイエット
○オリジナルダイエットメソッド

6000名のお客さんのダイエットのデータを基に
オリジナルダイエットメソッドを構築しているため、
誰でも無理なくダイエットができます。

またトレーナーの研修制度・試験制度を徹底しているため
トレーナー初心者みたいなスタッフは一切いません!

(完全個室マンツーマンの空間)

さらに、24/7Work outは店舗も主要駅で駅近にあり、
営業時間も7:00~24:00までなので
どんなに忙しくても規定の回数を通うことができます。

もしものときの全額返金保証サービスがあります。

 

少し縛りがありますが、これなら安心して
トレーニングを試すことができますね!

24/7 Work out  難波店の特徴まとめ

○誰でも痩せられるオリジナルダイエットメソッド
○優秀なトレーナーと完全個室マンツーマントレーニング
○主要駅で駅近の好立地営業時間も長いので通いやすい
○30日間全額返金保証サービス

 

24/7Work out 難波店の詳細はこちら!

Personal Gym Aid 難波湊町店

Personal Gym Aid 難波湊町店の料金

【Monthly Members】あなたの目的に合わせてしっかりトレーニングができる

※フルレンタル・プロテイン付き

施設のみの利用不可

月会費 ¥8,333 初回カウンセリング60分
パーソナルセッション ¥6,481 利用するたび料金発生 60分

【Special Price】

パーソナルセッション回数券 10回分 ¥61,574

【One Time Member】月回避なしで気軽にトレーニングができる

※フルレンタル・プロテイン付き

パーソナルトレーニング60分 ¥9,259 追加30分ごと¥4,630
初回60分 カウンセリング30分 姿勢柔軟性チェック15分運動15分

 

Personal Gym Aid 難波湊町店の特徴

Personal Gym Aid 難波湊町店の特徴は・・・

プライベート空間で産後ダイエットやTRXサスペンショントレーニングなど
お客様のニーズを細かくヒアリングしながら一人一人が笑顔に慣れ

前向きな人生のサポートしてくれます。
在籍しているトレーナーは、
国家資格である柔道整復師を保持した「腰痛・肩こり・姿勢改善のスペシャリスト」

有名ダイエットジムで自身もプロとして活躍していた「ボディメイクのスペシャリスト」
元オリンピック日本代表選手として活躍していた「競技能力向上のスペシャリスト」など、どんな目標にも対応が可能です。

○産後ダイエットトレーニング
○キッズ・ベビーも同伴可

「産後太りを解消したい」
「産後もトレーニングをしたい」

などと言った女性でも産後3ヶ月くらいで受け入れてくれます。

何より大阪の店舗では
整形外科医と産婦人科医と協力しているので、

様々な視点からサポートやトレーニングを受けることができ
不安がある方でも安心して受けられそうですね!

Personal Gym Aid 難波湊町店まとめ

○医師との連携によるトレーニング
○産後3ヶ月からのトレーニング
○キッズ・ベビー同伴可

Personal Gym Aid 難波湊町店の詳細はこちら!

RIZAP なんば店

RIZAP なんば店の料金

【シェイプアッププログラム】RIZAPの一番ベーシックなメニュー

 16回(2ヶ月) 24回(3ヶ月) 32回(4ヶ月)
¥298,000 ¥432,000 ¥560,000

【シェイプアッププログラム プラス】1回80分で確実に効果を実感できるメニュー

 16回(2ヶ月) 24回(3ヶ月) 32回(4ヶ月)
¥498,000 ¥720,000 ¥934,000

【ペアシェイプアッププログラム】1人だと不安な方は仲間とペアプラン

 16回(2ヶ月) 24回(3ヶ月) 32回(4ヶ月)
¥398,000 ¥576,000 ¥748,000

【ペアシェイプアッププログラム プラス】週2回のスケジュールが厳しい方向けのプラン

 16回(2ヶ月) 24回(3ヶ月) 32回(4ヶ月)
¥648,000 ¥940,800 ¥1,216,000

【モデルプログラム】モデルのようなメリハリボディを目指すプラン

 16回(2ヶ月) 24回(3ヶ月) 32回(4ヶ月)
¥298,000 ¥432,000 ¥560,000

【美脚プログラム】脚のラインを整えることに特化したプラン

 16回(2ヶ月) 24回(3ヶ月) 32回(4ヶ月)
¥298,000 ¥432,000 ¥560,000

【マッスルゲインプログラム】体脂肪をつけずに筋肉をつけることを目指すプラン

 16回(2ヶ月) 24回(3ヶ月) 32回(4ヶ月)
¥298,000 ¥432,000 ¥560,000

※入会金¥50,000

RIZAP なんば店の特徴

ジムに行って何をしたらいいかわからない
ダイエットのやり方が根本的にわからない

という方は多いのではないでしょうか?

RIZAPなら専属トレーナーが約14万人の実績データとともに開発した
トレーニングメニューを目的・目標に合わせて設定してくれます。

ダイエットをする上で切っても切れないのが「食事」
RIZAPは食事内容も専用アプリの『RIZAP touch』で
24時間サポートしてくれるのでダイエットを確実に成功に導いてくれます。


(完全個室で安心してパーソナルトレーニング)

「やってみたけどなんか違った」
「キツすぎてついていけない」
「思ったより効果が出なかった」

こんなときのために30日間全額返金保証制度付きです
これなら気軽にパーソナルトレーニングを受けることができますね!

また、どのコースを受けてもこの7つのサービスが受けられます!
手ぶらでジムにいける上にこのサポート体制でこの値段は安いくらいですね!

 

RIZAP なんば店のまとめ

○目的別に7つのプログラムを選べる!
○30日間全額返金保証サービス!
○食事・体重はアプリで管理!
○共通サービスが大充実

 

RIZAP なんば店の詳細はこちら!

パフォーマンスアップ なんば

パフォーマンスアップ なんばの料金

※入会金 ¥11,000

タオル無料レンタルサービス

毎回のトレーニング時に、ミネラルウォーター500ml1本サービス

 

【体験コース】まずは自分の身体を知りたい方にオススメ

1回 45分 ¥4,500

【ダイエットモニターコース】料金もレギュラーコースよりお安く、ダイエットに悩まれている方にも始めやすくオススメ

毎月10名様限定、着替えの時間を含む60分

16回 60分 ¥102,4000

【レギュラーコース】マンツーマンで様々な要望に対応可能

回数 時間 料金 期間
8回 75分 ¥69,120 90日間
16回 75分 ¥132,840 150日間
24回 75分 ¥196,560 180時間

【メンテナンスコース】レギュラーコース終了者の方のみ

回数 時間 料金 期間
4回 75分 ¥34,560 90日間

【グループコース】 ご友人・ご家族など最大4名までのトレーニング

回数 時間 料金 期限
8回 75分

(1人の場合60分)

2名様参加 ¥64,800

3名様参加 ¥60,480

4名様参加 ¥56,160

90日間
16回 75分

(1人の場合60分)

2名様参加 ¥124,200

3名様参加 ¥115,560

4名様参加 ¥106,920

150日間
24回 75分

(1人の場合60分)

2名様参加 ¥183,600

3名様参加 ¥170,640

4名様参加 ¥157,680

180日間

【キックボクシングレッスン】本格的なボクシング、キックボクシング、ムエタイの技術を楽しく学びながらもダイエットにストレス発散

※1名〜4名

回数 時間 料金
1回 45分 ¥3,000

【ストレッチングコース】トレーニングだけでは改善できない体のクセなどを、ペアストレッチングにて必要な部位へのアプローチを行い、動作・姿勢改善

回数 時間 料金
1回 30分 ¥3,000
4回 30分 ¥10,000

【出張パーソナルトレーニング】

料金 コース代¥7,560+出張費
出張費 1回 ¥2,500
対応エリア 大阪・兵庫・奈良・京都

 

パフォーマンスアップ なんばの特徴

パフォーマンスアップ なんばの特徴は・・・

「ダイエット・姿勢改善専門のパーソナルトレーニングジム」

○経験・実績がかなり豊富なトレーナー
○食事指導士の資格保有
○3食食べての身体作りが可能
○既往歴に対するリハビリなども行なっている
○全ての競技者へ競技力アップをお約束
○出張パーソナルトレーニングも可能

何よりも一生自分の脚で歩き続けられるような
ライフスタイルを送れるように
今から正しい身体の使い方を指導してくれます。

健康第一をコンセプトにしたジムですので
これからの人生をよりよく生きるために
必要なサポートを徹底しているほか

パフォーマンス向上にもアプローチしてくれますので、
幅広い年齢の方が安心して任せられるジムとなっています。

 

パフォーマンスアップ なんばまとめ

加圧トレーニングと有酸素運動をまとめたプログラム
○ダイエット・姿勢改善専門
○食事指導士の資格保有
○3色食べての身体作りが可能

 

パフォーマンスアップ なんばの詳細はこちら!

Koi-Fit

Koi-Fit料金

※『効果』の判断基準

①ダイエット目的
②コース通りのペースでセッションを受けた
③トレーナーの指示に従った
④30日経過後、元の体重から減少幅が2%未満であった
①~④の条件全てに当てはまる場合には、全額返金致します。

※6/30まで、先着3名様限り(通常入会金 ¥50,000)

入会金 ¥15,670

【DAYTIME会員】トレーニング可能時間 平日10:30〜18:00 ※土日祝日利用不可

コース 時間/回数 料金 詳細
お試しコース 60分/4回 ¥56,000 1ヶ月間の食事管理サポート付き。60分のトレーニングを週1回ペースで通っていただくコース。

レンタルウェア+シューズ+タオル+ミネラルウォーター飲み放題込み。

お手軽コース 60分/8回 ¥104,000 2ヶ月間の食事管理サポート付き。60分のトレーニングを週1回ペースで通っていただくコース。

レンタルウェア+シューズ+タオル+ミネラルウォーター飲み放題込み。

標準コース 60分/16回 ¥192,000 2ヶ月間の食事管理サポート付き。60分のトレーニングを週2回ペースで通っていただくコース。

レンタルウェア+シューズ+タオル+ミネラルウォーター飲み放題込み。

【FULLTIME会員】トレーニング可能時間 9:00〜22:00

コース 時間/回数 料金 詳細
お試しコース 60分/4回 ¥64,000 1ヶ月間の食事管理サポート付き。60分のトレーニングを週1回ペースで通っていただくコース。

レンタルウェア+シューズ+タオル+ミネラルウォーター飲み放題込み。

お手軽コース 60分/8回 ¥120,000
2ヶ月間の食事管理サポート付き。60分のトレーニングを週1回ペースで通っていただくコース。
レンタルウェア+シューズ+タオル+ミネラルウォーター飲み放題込み。
標準コース 60分/16回 ¥224,000 2ヶ月間の食事管理サポート付き。60分のトレーニングを週2回ペースで通っていただくコース。

レンタルウェア+シューズ+タオル+ミネラルウォーター飲み放題込み。

【コンテスト会員&体験】トレーニング可能時間 9:00〜22:00

コース 時間/回数 料金 詳細
体験 90分/1回 ¥5,000 トレーニング体験60分+無料カウンセリング30分の90分。

手ぶらで通えるKoi-Fitを実際に体験。

目標設定やどれぐらいの効果が期待できるかを明確にし、料金やシステムについても詳しく説明致します。※御1人様1回のみご利用可能。

直前対策コース 60分/8回 ¥160,000 フィットネスモデル、ベストボディ、フィジークなどのコンテスト出場者に向けた特別対策コース。

コンテストの1ヶ月程前から、60分のトレーニングを計8回通う。

IFBBプロ直伝のカーボディプリート、カーボローディング、水抜き塩抜き等、最終調整や絞り切る為の食事指導・ポージング指導付き。

標準対策コース 60分/16回 ¥304,000 フィットネスモデル、ベストボディ、フィジークなどのコンテスト出場者に向けた特別対策コース。

コンテストの2ヶ月程前から、60分のトレーニングを計16回通う。  IFBBプロ直伝のカーボディプリート、カーボローディング、水抜き塩抜き等、最終調整や絞り切る為の食事指導・ポージング指導付き。

 

Koi-Fitの特徴

Koi-Fitの特徴は・・・
ダイエットに自信あり!
ダイエットもバルクアップも2ヶ月で!

○女性のホルモンバランスに合わせたトレーニング
○フィットネスモデル、ベストボディ、フィジークなどのコンテストに向けた専門的な指導
○無理なく食べるボディメイク
○ダンサーやアクター、バリスタなど様々な経歴をもち様々なコンテストでも優勝歴のあるトレーナー在籍
○30日間返金保証

3面鏡張りのマジックミラー号仕様なプライベートセッションルーム
占有面積35㎡天井高270㎝の広々とした開放感あふれるワンランク上の贅沢空間
プロ仕様高級高品質マシン採用で安全性抜群‼未経験者から上級者まで対応可能

店内もトレーニングに集中して取り組め、
効果を実感しやすくように工夫されています。
安食事管理サポート付きで、ダイエット・バルクアップ(筋肉増量)
引き締め・ヒップアップ・部分痩せなど、
経験と実績豊富なトレーナーがお客様のどんな要望でも
叶えてくれるジムです。

 

Koi-Fitまとめ

○ダイエット・バルクアップは2ヶ月で
○様々な経歴・実績を持つトレーナー
○無理なく食べるボディメイク
○プロ仕様の高級高品質なマシンの採用

 

Koi-FITnの詳細はこちら!

 

Pumpit 難波店

Pumpit 難波店の料金

【回数券チケット】

回数 入会金 料金
回数券チケット1枚 ¥15,000 ¥8,000
回数券チケット4枚 ¥15,000 ¥32,000
回数券チケット8枚 ¥15,000 ¥60,000
回数券チケット16枚 ¥15,000 ¥112,000
回数券チケット24枚 ¥7,500 ¥168,000
回数券チケット32枚 無料 ¥224,000

【スペシャルダイエットコース】

コース 入会金 料金
2か月コース(全16回) ¥15,000 ¥164,000
3か月コース(全24回) ¥10,000 ¥238,800
4か月コース(全32回) 無料 ¥312,000

【ファスティング】

「半日ファスティング」

前日夜 準備食
当日昼頃~夕方 ファスティング
当日夜 回復食
¥7,000(税抜)

「週末(2日間)ファスティング」

前日夜 準備食
1日目昼頃~夜 ファスティング
2日目 同じ流れ
2日目夜 回復食
※途中、摂取する食材&サプリメントあり
¥15,000(税抜)

 

Pumpit 難波店の特徴

Pumpit 難波店の特徴は・・・

オリジナルの3つのダイエットメソッドを持っています。

〇食事によって腸内環境を改善し、痩せ菌を増やすこと
〇デブ菌を体内から排除するために腸内環境を整えて、身体の中から痩せやすい体質に改善
〇アロマによってトレーニング効果、脂肪燃焼効果を高めること

その他にも、女性なら気になる部位別にも、しっかりアプローチ!
気になるバストやヒップのの悩みも解決。
年齢を重ねるごとに筋肉が落ち、代謝が低下するのはもちろん、
胸やお尻を支えていた筋肉も落ちて行ってしまうのを根本的に解決。
正しいバストアップ・ヒップアップの方法を健康管理士、
健康管理技能検定一級のスペシャリストたちが考案した
オリジナルのダイエットメソッドを採用
卒業後のサポートもあり安心ですね!

そして、なんと言っても
なんば駅から徒歩30秒という好立地にあります!
駅近だからこそ、仕事帰りやお子さんの送り迎えなど、
時間を有効活用しながらトレーニングが行えるのではないでしょうか?

また、最適なトレーニングメニューと最適な食事法を
アドバイスしてくれ、確実にダイエット成功へと導いてくれます。
ダイエット期間に摂取するサプリメントも全て込みの金額となっており、
恐らくパーソナルジムでは業界最安値の料金システムです。

Pumpit 難波店のまとめ

○健康管理士・健康管理技能検定一級保有
○バストアップ・ヒップアップに強い
○サプリメント代込みの業界最安値の料金
○なんば駅徒歩30秒の好立地

pumpit 難波店の詳細はこちら!

加圧&ボディメイクスタジオK

 

加圧&ボディメイクスタジオKの料金

※入会金 ¥10,000

【都度料金】

加圧トレーニング30分 ¥4,000
パーソナルトレーニング30分 ¥3,500

【回数券】

加圧トレーニング 5回券 ¥18,500
加圧トレーニング 10回券 ¥37,000
パーソナルトレーニング 5回券 ¥16,000
パーソナルトレーニング 10回券 ¥32,000

【減量or増量コース】

2か月16回トレーニングコース&
スペシャル食事指導コース
¥132,000

※週2回、1回あたり60分(計16回)のパーソナルトレーニング
期間中の全食事指導
自身の食事が何が良くて、何がいけないのかを詳しくアプローチ
リバウンドしない習慣を身につけるプログラム

【DNAメソッド肥満関連遺伝子コース】

 

3か月コース ¥208,000

※3か月(12週間)
クライアント個人の肥満遺伝子に合わせたトレーニングと食事指導
遺伝子検査別パーソナルトレーニング60分 計24回
コース期間内の毎食LINEでのフォロー
肥満関連遺伝子6種検査、DNAブック付き
遺伝子からクライアントの体質に完全にカスタマイズされたプログラム

【DNAメソッド体質遺伝子フルコース】

DNAメソッド
体質遺伝子フルコース
¥229,000

※「DNAメソッド肥満関連遺伝子コース」に加え、
運動(スポーツ)関連遺伝子5種をプラスした究極のオーダーメイド
単なる減量だけでなく競技者全般やトレーニング上級者向けのコース

【遺伝子検査】

遠方の方や会員様以外の方でも遺伝子検査を受けて頂けます。

肥満関連遺伝子6種 ¥23,100
運動関連遺伝子5種 ¥23,100
体質遺伝子全11種 ¥46,200

【オンラインダイエット】

オンラインダイエット ¥33,000

※遠方でも結果の出る食事指導をオンラインにて提供
個人の目的に合った食事プログラムが届き次第、
メールやLINEによる3カ月の毎食のサポート
希望者には肥満遺伝子検査を税込21,600円にてオプションで追加頂く事も可能

【ダイエット合宿コース】

2か月コース(8週間) ¥594,000
(1か月あたり¥297,000)

※施設に泊まり込み、週3回のトレーニング、
有酸素運動、食事管理、食事指導を受ける

加圧&ボディメイクスタジオKの特徴

加圧&ボディメイクスタジオKの特徴は・・・

4つのトレーニングが受けることができる!

〇加圧トレーニング
短時間・短期間・低負荷で血流を制限した状態で行うトレーニングです。
専用の加圧器具を腕や太ももの付け根につけて適正な圧力で締めることで、ハードなトレーニングを
行ったのと同じくらいの状態になります。

成長ホルモンが分泌されるので、体脂肪分解・筋力アップ・血行促進・美肌・若返り・回復力を高めます。

〇TRX
アメリカ海軍特殊部隊が考案した、筋力・パワー・持久力・
可動性・耐久性・バランス・柔軟性・コアスタビリティを
同時に鍛えることが可能です。
重力と体重を利用した何百種類もエクササイズができます。

〇レジスタンストレーニング
筋肉の適応能力を利用して、筋力増強や増量を目的とするトレーニングです。
様々な負荷抵抗を用いて筋肉の機能向上を図る
トレーニングを総称して言います。

〇DNAメソッド
体質によってトレーニングや食事を自分自身に合った方法で、
結果を出していくプログラムです。
肥満に大きく関連する6種の遺伝子や運動に関連する
遺伝子5種の遺伝子検査結果に基づいた
ダイエット&トレーニングプログラム
体質に合ったプログラムを行うことで、
結果に大きな差が生じることが多いです。

また、無駄なコストを省き地域一安い価格での
サービスの提供が可能
低価格ながらより深いパーソナルな部分や
専門性の溢れた指導を提供してくれます!
「なりたい自分」「理想の自分」を実現するために
サポートしてくれるので安心ですね!

加圧&ボディメイクスタジオKのまとめ

○4つのダイエットメニュー
○10年以上のボディメイク経験
○地域で最安値
○南海難波駅から徒歩1分

加圧&ボディメイクスタジオKの詳細はこちら!

FELIZ 難波店

FELIZ 難波店の料金

【ダイエット・ボディメイク】

2か月 ¥27,800

 

FELIZ 難波店の特徴

FELIZ 難波店の特徴は・・・

「無理なく通うことがダイエットの成功」
自分のペースでトレーニングを行うことで、
引き締まった身体やなりたい自分の身体を
手に入れることができます。

特に女性のトレーニングに強く
ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう、
産後の体型を元に戻したい、筋力をつけたいなど
理想のスタイルを実現するために最適なアドバイスの提案
短時間で効率的なボディメイクが実現

FELIZは安心価格で高品質なトレーニングを提供
安全で効果的なボディメイクを二人三脚で、
実現してくれるジムです。

また、駅からも近く完全予約制なので、
自分の予定に合わせて無理なく続けることが可能。

体幹トレーニング、TRXトレーニング、ファンクショナルトレーニング
チューブトレーニングなど種類豊富なトレーニングを
トレーナーとマンツーマンで行うことができます。

食事と運動のみの指導ではなく、
日常の修正と改善を大切にし、
リバウンドしないために今後長く健康的に
過ごせるようアフターケアの体制も万全で安心ですね!

 

FELIZ 難波店のまとめ

○女性のなりたい姿を手に入れられるジム
○種類豊富なトレーニング
○きめ細やかなサポート
○アフターサービスあり

FELIZ 難波店の詳細は詳細はこちら!

PM Performance

PM Performanceの料金

【トレーニング50分コース】

1回 ¥7,700
4回チケット ¥28,000
8回チケット ¥54,400

しっかり身体造りをしたい →週2回がおすすめ
健康維持のためにトレーニング→週1回がおすすめ
リハビリを目的としたトレーニング→週1回がおすすめ
プロ/アマチュアのアスリートの方→週1~2回がおすすめ
身体の不調を根本から改善したい→週1回がおすすめ

【エクササイズ30分コース】

1回 ¥5,500
4回チケット ¥20,000
8回チケット ¥38,000

運動不足解消→週1~週2がおすすめ
軽度の腰痛・肩こりなどの改善→週1がおすすめ
身体のメンテナンス→週1がおすすめ

【児童リカバリープログラム】

子供の発達にお悩みの方に運動と栄養で、回復をサポートするプログラム

1回 ¥8,250

※初回90分、2回目以降50分

【ライフメイクダイエットシステム】

ダイエット専門オリジナルコース

2か月コース ¥150,000
2か月モニターコース ¥120,000

※50分トレーニング×16回
メールやLINEを利用した食事サポート
ダイエット知識を身につける専用冊子
終了時、オリジナルのトレーニングメニュー作成

【オンラインダイエットシステム】

食事や生活習慣などのアドバイスで、シェイプアップや減量をおこなうコース

3週間コース ¥33,000
3か月モニターコース(12週間) ¥110,000

※初回約30分のダイエットノウハウレクチャー(スカイプ、テレビ電話など)
メールやLINEを利用した毎日の食事指導サポート
ダイエットノウハウを身につける専用冊子
週1回、約15分のカウンセリング(スカイプ、テレビ電話など ※希望者のみ)

PM Performanceの特徴

PM Performanceの特徴は・・・

「最新のスポーツ医学とトレーニング理論を
一般家庭まで普及させ、社会の健康と笑顔に貢献する」
を理念としているトレーナーさんたちが集まっています。

健康的な身体、パフォーマンスの高い身体づくり、
エクササイズを入り口にして、たくさんの方が健康や
身体への気づきを得ることができます。

腰痛・肩こりなどの身体の様々な痛みに対してはもちろん、
ダイエットや筋肉を増やすなどと言った身体づくり、
ランニングやゴルフのパフォーマンスを上げたいなど
様々な要望を叶えてくれるパーソナルジムです。

ゴールへとサポートする独自の5つのシステム
〇Physical:体力
筋力・スピード・柔軟性・持久力など必要な体力的要素を合理的に高める。

〇Philosophy:哲学
科学的根拠や経験から思考、物事の捉え方など健全な思考を養う。

〇Positive Rest:休養
快適な生活は適切な休養から始まる。入浴やセルフケアは日常の疲労感を軽減させる。

〇Movement:動作
適切な動作を脳に学習させて、効率の良い動作は体力や障害予防の土台になります。

〇Meal:食事
体脂肪を減らす、筋肉を増やす、体質を改善させるなど、食事で身体は劇的に変わります。

まず、事前に身体や生活習慣を評価し、
FMS(Functional Movement Screen)を用いて、関節や筋肉などの身体の悪い動きをチェックをした上で
トレーニングをスタート

専門知識に留まらず、語学や経済などと言った様々な知識を学び続けるトレーナーが、
あなたをしっかりサポートしてくれるので安心ですね!

PM Performanceのまとめ

○スポーツの競技経験を持つトレーナーが在籍
○様々な分野の知識を持つトレーナー
○FMSを用いた動作チェック

PM Performanceの詳細はこちら!

BODY BODYCONDITIONING STUDIO PHYGIC

BODY BODYCONDITIONING STUDIO PHYGICの料金

【ブライダルダイエットコース】

一生の記念になる結婚式を前に、もっときれいになりたい女性へ

「30日間コース」

挙式前に気になる部分箇所を徹底トレーニングして、最終の仕上げを行う1ヵ月の集中短期コース

30日間コース トレーニング全8回+食事指導 ¥120,000

「45日間コース」

肩と二の腕、ウエストやヒップなどドレスに合わせて、数か所の部分痩せを行うコース

45日間コース トレーニング全12回+食事指導 ¥180,000(税抜)

「90日間コース」

理想のウェディング姿を手に入れるために、ドレスラインや髪型、パーツなどをお伺いしながら、
お客様一人一人にマッチしたオリジナルメニューでトレーニング

※結婚式はもちろん、挙式後も維持できるトレーニングを提供

90日間コース トレーニング全24回+食事指導 ¥300,000(税抜)

【ダイエットコース】

栄養士監修の食事トレーニング
マンツーマントレーニング
姿勢改善
アフターフォロー

2か月 75分×16回 ¥240,000(税抜)

【パワーアップコース】

使える身体をつくるトレーニング
餡巣感覚で楽しく筋トレ
究極の肉体美をとことん追求する

「90日間コース」

理想のボディデザインを手に入れるために、お客様一人一人にマッチしたオリジナルメニューでトレーニング。
生活習慣から見直し、トレーナーと二人三脚で筋肉を強化し魅力的な体を作るプログラム。

90日間コース 週2回/1回50分(全24回)
+食事指導+ウエア
¥300,000(税抜)

「チケットコース 30回」

希望するボディデザインに合わせて、週2回でも4回でもお客様の希望のスケジュールでトレーニング。
フリーウエイトだけでなく、ストレッチやマッサージなどの取り入れて「理想のボディ」作りをお手伝い

30回 食事指導・ウエアなし ¥210,000(税抜)

「チケットコース 4回~48回」

希望や予算に合わせて選択

4回~48回 食事指導・ウエアなし ¥40,000~¥312,000(税抜)

【回数券コース】

パーソナルトレーニングを回数券で受けられるコース

※入会金 別途必要

4回 60日間 ¥40,000
8回 90日間 ¥76,000
12回 90日間 ¥105,600
18回 120日間 ¥144,000
24回 180日間 ¥180,000
30回 180日間 ¥210,000
48回 180日間 ¥312,000

【短期コース】

初めての方限定で1度のみ利用可

2weekトライアルコース パーソナルトレーニング4回(週2回/1回50分前後)
食事指導+ウエア
¥50,000(税抜)

【ストレッチ】

コアバランスストレッチで悩まない身体づくり

ストレッチ40分 ¥5,000(税抜)
ストレッチ60分 ¥7,000(税抜)
ストレッチ90分 ¥9,000(税抜)

BODY BODYCONDITIONING STUDIO PHYGICの特徴

BODY BODYCONDITIONING STUDIO PHYGICの特徴は・・・

「輝けるあなたがそこにいる」「あなたの人生に革命を起こす」
理想では終わらせず、最高のボディデザインの実現を目指して、経験豊富なトレーナーが、脂肪燃焼と美しい筋肉を創るために目標に合わせてオリジナルトレーニングプログラムを作成。
運動指導や食事指導にも寄り添ってくれます。

その他にも、5つのトレーニングメソッドであなたをサポート!

〇ウエイトトレーニング
筋肉に直接アプローチし、体幹や深層部の筋肉を中心にトレーニング。
ウエイトを使用して負荷をかけて、日常生活では意識できない筋肉にアプローチ。

〇ストレッチ
トレーナーとマンツーマンで行い、筋肉の深層部にアプローチ。

〇マスターストレッチ
バレエダンサーのトレーニングや姿勢矯正のために開発された足底から身体の背面の筋肉にアプローチ。
柔軟性を高めて、正しい姿勢の基礎作りを行う。バランスの改善としなやかな身体づくりが可能。

〇ファンクショナルトレーニング
体幹と筋力とバランス感覚の動作の協調性を高めるトレーニング。
体幹を安定させて、姿勢改善も行い筋肉を正しく使い、トレーニング効果をアップして、動ける身体をつくります。

〇ファットバーンエクササイズ
ステップ台を使い昇降運動をベースに上半身の動きを加えて発刊を促すエクササイズ。
テンポアップすることで、心肺機能を高め脂肪燃焼効果を最大限まで引き出すことが可能です。
ステップ台の高さを調整することで、強度の変換ができます。

このようにこちらのジムは
ダイエットだけではなく、美しいボディラインになるように
新しいエクササイズやトレーニング方法などを用いて、
しなやかな身体を手に入れられます
見た目にもこだわった指導が受けられるので、女性にとってより魅力的ではないでしょうか?

様々なトレーニングプランもあり、ホテル内に併設されている施設なので、ブライダルメニューも充実しています!
ダイエットはもちろん、ストレッチも受けられるので、理想の身体が手に入れられそうですね!

BODY BODYCONDITIONING STUDIO PHYGICのまとめ

○最新の姿勢改善エクササイズが受けられる
○しなやかで美しい身体づくり
○経験豊富なトレーナーのサポート
○ホテル内にあり、きれいな空間でエクササイズ
○ブライダルプランあり

BODY BODYCONDITIONING STUDIO PHYGICの詳細はこちら!

Refinas 御堂筋なんば

Refinas 御堂筋なんばの料金

※入会金 ¥12,000
事務手数料 通常¥2,000が今だけ無料

【シルバー会員】

週1日利用可能

男性 ¥9,000
女性 ¥7,000

【ゴールド会員】

週2日利用可能

男性 ¥12,000
女性 ¥10,000

【プラチナ会員】

全ての時間利用可能

男性 ¥15,000
女性 ¥13,000

【パーソナル会員】

1回50分 +¥5,000

【マスター会員】

2店舗同時利用 +月額¥1,000

【フルレンタル】

シルバー会員 +¥2,000
ゴールド・プラチナ会員 +¥3,000

Refinas 御堂筋なんばの特徴

Refinas 御堂筋なんばの特徴は・・・

キックボクシングを中心としたエクササイズを行うジムです!
従来の格闘技系のジムとは異なり、女性でも楽しめるようおしゃれで清潔感がある空間となっています。

また、「理想に向かい輝き続ける人々の一助となること」をテーマに運動不足解消やストレス発散、シェイプアップなど
多岐にわたる要望を叶えてくれるジムです。

キックボクシングの特徴でもある全身の筋肉を動かすエクササイズなので、身体の引き締めはもちろん、
シェイプアップや高い消費カロリーを実現し、しなやかな筋肉のついた身体をつくることが可能。

その他にも、セミパーソナルトレーニングやパーソナルトレーニングがあります。

〇セミパーソナル
好きな時間にシャドーボクシングやサンドバック、
ミット打ちや筋力トレーニング、ウエイトトレーニングなどを
営業時間内であれば複数名のトレーナーがアドバイスをくれます。

〇パーソナルトレーニング
完全予約制でマンツーマンでトレーニング。
キックボクシングはもちろん、ウエイトトレーニングなど
目標や目的に合わせ最適なトレーニングを提供してくれます。

プロライセンスや様々な格闘技の入賞や経験はもちろん、他の競技実績のあるトレーナーが在籍
格闘技系のジムならではのエクササイズを受けられるので、効率的に脂肪燃焼や身体の引き締めなど、
様々な効果が期待できそうですね!

Refinas 御堂筋なんばのまとめ

○キックボクシングを主としたジム
○セミパーソナル・パーソナルトレーニングが受けられる
○格闘技系のジムにはないおしゃれで清潔感ある空間
○オリジナルプロテインなどグッズも販売
○プロライセンスや様々な格闘技の入賞者在籍

Refinas 御堂筋なんばの詳細はこちら!

viviana

vivianatの料金

※入会金 ¥50,000

【ダイエット・ボディメイク&リフトアップ小顔】

2か月 ¥32,000(税抜)

vivianaの特徴

vivianaの特徴は・・・7つ!!

〇ラグジュアリーな空間
完全貸切の贅沢な空間で、人の目を気にすることなく、
トレーニングに励むことができます。
内装も非常にこだわっており、高級ホテルに来たかのような
おしゃれな空間です。

〇女性専用サロン
女性の身体をしっかり熟知したトレーナーが
マンツーマンで指導します。
体質や姿勢などその方に合った最適な
トレーニングメニューサポート。
様々な美容に関わり、女性の身体を見てきた
プロだからこそできる、身体の悩みや美容面両方から
アプローチが可能です。
また、有酸素運動はせずに、筋力トレーニングのみを行い
筋肉量を増やして、基礎代謝を上げて脂肪を減らし
リバウンドが少なく、疲れにくい身体づくりを目指していきます。

〇リーズナブル!
まず何より価格がリーズナブル!!
5年後、10年後、20年後の自分を輝かすために、
できる限り長く通って頂けるよう、価格を抑えています。
サプリメントやプロテインなどの高額な物販もなく、
安心して通えるようになっています。

〇専属トレーナーによる食事管理
無理な食事制限はありません。ライフスタイルに合わせ、最適な食事を提案。

〇ダイエット中でも間食OK
本来であれば間食はNGですが、vivianaではダイエット中でも間食ができる
低糖質、低脂肪、高たんぱくのクッキーやチョコレートを販売しているので、「どうしても小腹を満たしたい」
「甘いものをやめられない」などと言う方には、ありがたいですよね!

〇こだわりのアメニティグッズ
また、女性には大変嬉しい高品質なアメニティーをご用意。
貸出しのバスタオルやルームシューズは「kashwere」で統一。
パウダールームには芸能人も多数愛用している添加物不使用の基礎化粧品「AGELEB」を設置しています。

〇駅から近い
パーソナルジムなど定期的に通うには、やはり駅から近い法が安心ではないでしょうか?
vivianaでは、最寄駅から徒歩2分と言う好立地に店舗があります。仕事帰りや、家事育児の合間を縫って通えそうですよね!

そして、トレーニングはもちろん、小顔矯正も同時進行で受けられ、プラントセットになっているところも
非常に魅力的ではないでしょうか?トータルケアが含みこの価格なのがいいですね!

vivianaのまとめ

〇価格がリーズナブル
〇小顔矯正もセット
〇女性専用のパーソナルジム
〇女性の身体を熟知したトレーナーが在籍
〇高級ホテルのようなラグジュアリーな空間
〇間食OK!専属トレーナーによる食事管理
〇最寄駅から徒歩2分の駅近

vivianaの詳細はこちら!

beauty fitness studio Leaf

beauty fitness studio Leafの料金

※入会金 ¥10,000(税抜)女性限定

【パーソナルトレーニング】

50分間
各種アメニティ・シャワールーム完備
タオル・ウエア無料レンタル
シューズ不要

月4回 ¥23,000
月8回 ¥40,000
月12回 ¥58,000

【パーソナルヨガ】

60分間
各種アメニティ・シャワールーム完備
タオル・ウエア無料レンタル
ヨガマット不要

※アロママッサージ・アフターティー付き

月4回 ¥23,000
月8回 ¥40,000
月12回 ¥58,000

【コンディションストレッチ】

※現金支払いのみ

40分 ¥4,000

beauty fitness studio Leafの特徴

beauty fitness studio Leafの特徴は・・・

「贅沢な空間で女を磨いていく」をテーマに完全予約制・女性限定のジムとなっています。
特に30歳と言う、生活環境や身体に変化を感じる年代から始められるフィットネスです。

誰にも見られない空間で、身体を動かすことの楽しさを実感して、好きになってもらえるような
そんなレッスンを心がけています。

スタジオの中は閉塞感がないように天井の高さを4m、45㎡にし、白を基調とした外から見えない作りとなっています。

また、運動初心者の方でも安心して行えるように
「変化・上達・習慣」を感じられるように、解剖学的・生理学的アプローチで指導。

もちろん、過去に他のトレーニングがハードで挫折してしまった方でも続けられるように、
身体のアライメントを診て判断し、必要なトレーニングを提供してくれるので安心ですね!

また、トレーニングはちょっと・・・
という方にもおすすめなパーソナルヨガのレッスンも受けることが可能です。
「柔軟性を高めながら身体を引き締めたい」「しならかな身体をつくりたい」など
女性ならではの予要望もかなえてくれます。

beauty fitness studio Leafのまとめ

〇パーソナルトレーニング・ヨガが受けられる
〇身体のアライメントから最適なトレーニングを提供
〇女性専用パーソナルジム
〇30歳から始められるジム
〇閉塞感のない白を基調としたスタジオ

beauty fitness studio Leafの詳細はこちら!

private GYM RU

private GYM RUの料金

 

【トレーニング+食事指導】

週1 4回 ¥35,000
週2 8回 ¥70,400
週3 12回 ¥105,600

 

【トレーニングのみ】

週1 4回 ¥26,400
週2 8回 ¥52,800
週3 12回 ¥79,200

 

【目指せ̠-5kg 2週間ボクシング減量コース】

2週間 6回 ¥52,800

【出張パーソナル】

1回~4回・8回 ¥9,000/回
¥8,500/回(4回まとめて)
¥2,500/回(8回まとめて)

 

【オンラインパーソナル】

1回~4回・8回 ¥3,000/回(初回¥2,000)
¥2,750/回(4回まとめて)
¥2,500/回(8回まとめて)

 

private GYM RUの特徴

private GYM RUの特徴は・・・7つ!!

〇トレーナーの経験と実績・質が高い
ボディメイクコンテスト入賞経験、プロボクシングチャンピオンなどの経験があるトレーナーが在籍。
お客様満足度も97%!!

〇業界最安値の料金
入会金がなく、大手のパーソナルジムと比較しても半額くらいの金額設定となっています。
その他にもコースの時間も75分と長めに設定されており、レンタルアイテムの種類も豊富です。

〇個々の悩みに合わせてトレーニング内容をカスタマイズ
メニューが豊富で飽きないトレーニング
トレーニングの種類も大手と比較して、2倍程度多くなっており、トレーニング器具もミリ単位で調整することが可能です。
あなたの骨格や身体に合った最適なトレーニングができます。

〇トレーニング終了後もリバウンドしにくい
リバウンドしにくい身体にするために、筋肉量を増やしていきます。
日々の研究結果から効果的に筋肉量を増やすトレーニングメニューを提供するため、短期間でリバウンドしにくい身体をつくることが可能です。もちろんトレーニング終了後も、自宅でできるトレーニングや食事方法もアドバイスし、サポートをしてくれます。

〇完全個室・完全予約制マンツーマン指導、ペアでの来店可能
あなただけの特別な空間を提供完全個室・完全予約制でトレーニング。
マンツーマンだからこそ、些細な悩みや質問など気軽に聞くことができます。
基本は週1回~2回でトレーニングを行いますが、ライフスタイルに合わせて的確なトレーニングを行うことが可能です。

〇四ツ橋なんば駅から徒歩3分・シャワー完備手ぶらでOK
四ツ橋なんば駅から徒歩3分と言う好立地にあります。
またウエアやシューズ・水素水飲み放題もあり、お仕事帰りでも気にすることなく、そのまま通うことができます。
もちろん、シャワーも完備しているので空き時間でも安心です。

〇無理な食事制限なし。健康的に痩せる
短期間で痩せるといっても、健康を害してしまってはいけません。
無理な食事制限を行えば、リバウンドもしやすくなってしまいます。
そのため、3食しっかり食べなおかつ間食もでき、健康的かつ短期間で痩せるノウハウを提供
もちろん、最速で痩せたい方のために食事制限を行うメニューもあります。
お客様の生活や目標に添った食材を厳選し、サプリメントも補助として使用して健康も保ちながら成果を出すことが可能です。

private GYM RUのまとめ

〇業界最安値の料金
〇大手の約2倍のトレーニングメニュー
〇トレーニング終了後もしっかりサポート
〇3食しっかり食べてトレーニング
〇四ツ橋なんば駅から徒歩3分
〇手ぶらでトレーニングOK

private GYM RUの詳細はこちら!

パーソナルトレーニングジムKPR

パーソナルトレーニングジムKPRの料金

※入会金 ¥22,000

【トレーニング回数券】

1回券 ¥12,000
12回券 ¥108,000
1回あたり¥9,000
目安期間3か月
24回券 ¥204,000
1回あたり¥8,500
目安期間6か月

※トレーニング時間は50分
キャンセルは前日まで
当日キャンセルは1回分消化

パーソナルトレーニングジムKPRの特徴

パーソナルトレーニングジムKPRの特徴は・・・

「1か月でウエスト-5cmポッコリと出た下腹を凹ませる
下腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニング」です!

年齢ともに体形が崩れたりダイエットに何度も失敗する
運動を1人で続けられないなど、様々なお悩みのある方にお勧めのジムです。

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また、代表トレーナーさんは世界的に権威のある教会(NSCA)のトレーナー資格を保有しています。
その他にも日本最大級のボディメイクコンテスト(ベストボディジャパン高松大会)での入賞経験もあり。

トレーナーとしての経験だけでなく、自身のトレーニング経験も合わせて
見た目だけではなく、内面(知性・品格・誠実さ)なども兼ね備えた健康的な肉体になるようサポートしてくれます。

無理な食事制限もないことも、トレーニング初心者の方は安心して取り組めるのではないでしょうか?

また、パーソナルジムの中でも比較的珍しく、9割が女性で一番多く来店しているのは40代~50代です。
その他にも下は24歳、上は78歳と利用している方の年齢の幅が広いことも特徴の1つです。
年齢や運動経験関係なく取り組めるのがいいですね!

パーソナルトレーニングジムKPRのまとめ

〇9割が女性のお客様が利用
〇コンテスト入賞経験、NSCA資格保有
〇下腹痩せ専門ダイエットジム
〇年齢に合わせた的確なトレーニング

パーソナルトレーニングジムKPRの詳細はこちら!

難波のダイエットジムまとめ

いかがでしたか?

ダイエットジムと行ってもそれぞれ強みがありましたね!
もちろんどのダイエットジムに行っても大事なのは

「継続すること!」

おそらくこの記事を読んでいる方は

「今まで継続できなかった」

という方が多いはずです。

理由はどうあれ継続ができなかったということは
自分には合っていなかったということです。

冒頭でも言いましたが全国に800店舗以上の
パーソナルトレーニング・ダイエットジムがあります。

ぜひこの記事を参考に
自分に合っているダイエットジムを探し出してくださいね!

みなさんのダイエットが成功することを
こころから祈っております。

読んでいただきありがとうございました。

 

この記事を書いたコーチ

 

太田 亮一
パーソナルトレーナー歴10年。芸能人や経営者を中心としたお客様に支持され、毎年1000セッション以上をこなす。ダイエットや筋力アップのみならず、美姿勢や肩こり腰痛などのケアにも幅広く対応可能。自身もプロとしてのトレーニングに励み年間10kg以上の増減量を行い、お客様一人ひとりに一番合ったプランを提供している。

この記事を書いたコーチがいる施設

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