パーソナルジム
パーソナルジムはマンツーマンで専属のトレーナーがついてトレーニングをしてくれるジムの事をいいます。近年はパーソナルジムの人気が高くなっています。
パーソナルストレッチ
パーソナルストレッチはマンツーマンでパーソナルトレーナーがストレッチをしてくれる施設をいいます。マッサージとは違い体の柔軟性を作ります。
パーソナルジムはマンツーマンで専属のトレーナーがついてトレーニングをしてくれるジムの事をいいます。近年はパーソナルジムの人気が高くなっています。
パーソナルストレッチはマンツーマンでパーソナルトレーナーがストレッチをしてくれる施設をいいます。マッサージとは違い体の柔軟性を作ります。